Suaves y crocantes... una alternativa para que los pequeños y los no tan pequeños, aprendan a consumir verduras...Solo mencionar, que las croquetas de arroz, era una de las tantas tècnicas que de niños, mi madre utilizaba para literalmente "camuflar" las verduras que sabía no nos agradaban mucho... de esta forma, sabía que las comerìamos... no sin antes preguntar, así como que no quiere la cosa..."¿de què son?" y obtener la respuesta de siempre...."¡come y calla!"... de verdad, las comìamos sin protestar porque la mezcla de sabores es tan agradable que el ingrediente "camuflado y censurado" aunque a la vista se notara, perdìa ese sabor fuerte que la acelga posee y que tanto desagrada a los niños. Con el tiempo, más de una vez recurrì a sus tècnicas y "pillerìas" para enseñarles a mis hijos el gusto por las verduras.... los invito a probarlas ¡bon appétit!.

#teamveggies #acelga #chile #vegetales un forma diferente y sana para comer bajo en calorías..#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

Hoy nos salimos de toda dieta., así que les traigo una preparación full calorías, pero riquísima.Hoy fuimos a La Vega, y para los que han ido, saben que los paquetes de acelga que venden son 4-5 veces más grande de lo normal. Aparte del guiso de acelga que me espera, quise hacer una "preview", así que compré unas masas de empandas que venden cerca de mi casa, y cocinar se ha dicho.Esta receta alcanza para 8 canastos, pero dependiendo del porte de su masa, esto puede variar.

Lo que quedó de arroz lo hacemos diferente y divertido #huevo

¿Te quedó comida 🥘 al almuerzo? ¿No sabes que llevar para tu almuerzo para tu trabajo? Aquí le dejo esta receta rápido sencilla y muy pero muy rica y saludable ..

#Recetasentrespasos #adornaelárbol

Te sobró arroz? Hagamos tortilla?

Ricos panqueques que puedes rellenar con lo que quieras para un almuerzo fresco y muy rico.

#delantaldorado #salud #almuerzosaludable #vegetal #acelga verdura muy rica y altos en proteínas #cookpadchile 🇨🇱 #cookpad 🇩🇴