Las lentejas son versátiles, ricas en fibra y hierro, bajas en grasas, y rápidas de cocinar. Las puedes comer en guiso, sopas, hamburguesas, ensalada... A mí me gusta hacerlas así, con verduras y un toque español, puedes acompañarlas con arroz, papas, tú decides.#cocinapractica

Con menor índice glucémico. #Cumplimos6

En un día con frío y lluvia quise impresionar a mi hija con una deliciosa crema de zapallo.

#mirecetario y es de costumbre siempre para empezar la semana siempre hago porotos de diferentes formas, y este menestron siempre les gusta a mi familia ya que no lleva acelga odian la acelgas el verdadero menestron lleva acelgas es la única diferencia por eso le coloque a mi manera , ya que lleva muchas verduras y longaniza ahumada le da un sabor único de las dedico a mis machos esta receta ♥️👨‍👩‍👦‍👦

Tenía los ingredientes y hace frío..lo hice tan apurada eso si que no alcance a sacar foto del paso a paso pero lo disfrutamos todos en la casa.

Como no olvidar esas ricas lentejas que me hacía mi abuelita llamadas por ella lentejas con menestras

Los Garbanzos me encantan y son mis legumbres favoritas 😍

Las lenguas de erizo acá en el norte de Chile, Iquique, las comemos así bien sencillas, a cucharadas, en pan, como quieran son exquisitas. 😎 #ComidaChilena

Para este día de lluvia y frío nada mejor que una rica cazuela

Es muy rico en esta época de frío comer sopas, y esta es muy sabrosa.#frio

Una de las comidas mas ricas que preparaban cuando estaba en el colegio... ❤️

Mi hermano saliò a cazar y me trajo estas ricas codornices ...que mejor una sopita para el frío ...