El Labneh (también conocido como Laban) es una preparación muy popular en la cocina de oriente medio. No es nada más ni nada menos que yogurt, y es muy fácil hacerlo en casa. Solo necesitas un cultivo inicial (yogurt natural comprado en el súper o un vasito de lavan de la partida anterior) y leche. Yo particularmente agrego un chorrito de crema a la leche, así agregamos grasas y además queda más...cremoso 🤷‍♂️.Se utiliza de infinitas formas, se puede filtrar para hacerlo más similar a un yogur griego, o llegar a una pasta para untar. Se puede utilizar como ingrediente para galletas y bizcochos, para tomar muy frío un día de calor, para salsas para ensalada, etc.Es más nutritivo que el yogurt comercial, pues este no lleva almidones modificados, azúcares escondidas ni preservantes. Lo haces a la noche y a la mañana siguiente ya lo tienes.Considera que como el queso, este producto madura con el tiempo, así que si no te gusta tan ácido, debes tomártelo rápido. A mí me gusta ácido, así que me dura una semana o una semana y media antes de hacer otro :).

Es muy fácil y delicioso. El envase del yogurt se utiliza para medir los ingredientes.

No sabes con que comenzar tu mañana y estas aburrida/o del paaan? bueno acá te dejo un delicioso smoothie que te dejara muy satisfecha/o y con mucha energía.

Siempre es rico comenzar el día con algo delicioso y sano en el desayuno

Menos de 50 calorías por porción. Queriendo hacer una versión más light para disfrutar sin culpa, me puse a experimentar y me salió este postre delicioso. Rico, fácil y con pocos ingredientes.Si quieres hacer más porciones, puedes duplicar los ingredientes.

Este platillo es muy fácil de preparar y súper delicioso y lo mejor es que es fácil de preparar.

Buenísimas para los días de calor, fáciles y muy saludables 🍫🍍🍶

delicioso y rico lo mejor de todo es rápido

En estos calurosos días de verano es cuando más se desea y necesita disfrutar un rico helado, muy fresco y espectacular para refrescarse.Hoy traigo mi genial receta de helados, súper saludables y muy fáciles de preparar, por lo que ya no habrá problemas para pasarlo bien, quitarse el calor y disfrutar un riquísimo helado casero.Prepara esta deliciosa receta y comparte tu foto mostrando como te resultó. 🍨🍦🍨#heladocasero #helado #plátano #yogurtnatural #heladodeplátano #heladonatural #verano #heladodeyogurt #heladoscaseros #veranosabroson

Más sano que un yogur? Seguro lo han escuchado y hacerlo se me hace fácil desde que compré una Instant Pod, la que obviamente compré con otro propósito, pero es muy versátil y tiene muchas recetas que me sorprendieron.Siguiendo el desafío #DelantalDorado23

Amo la avena y siempre puedes variar en texturas y sabores. Contiene una base de porrdige con plátano y canela, le sigue la mitad de un yogurt natural y la otra mitad del yogurt lo mezclamos con alguna mermelada que te guste, finalmente derrito un cuadro de chocolate amargo y decoro con almendras. Aparte de delicioso, es muy bonito que hasta puede servir de postre.Acostumbrate a comer rico y sano pero sin dejar de lado lo estético de tus comidas (porque todo entra por la vista y eso también es un tipo de hambre) Espero lo repliques o saques tus propias ideas💡Gracias por leerme.

algo fácil, saludable, pero muy rico, para comer al desayuno o en cualquier momento con hambre y de algo delicioso.