#couscous #lechuga #zanahoria #ensalada

Jajajja le puse LEZAJU a esta riquísima ensalada nutritiva porque sus ingredientes principales son lechuga, zanahoria y jurel jejejeej algo fácil barato y sano 😌

A mi marido le encantan los tomates, y la combinación del tomate y la rúcula a mí me gusta mucho, así es que creé esta fuente de ensalada por él. Espero les guste como a los míos.

#MirecetarioCuando un solo ingrediente no alcanza para una ensalada contundente, "pero la unión hace la fuerza" y surge de la mezcla de todo lo que te ha sobrado y te has dejado en la nevera ( esa zanahoria, unas pocas hojas de lechuga, el cuarto de la cebolla, 1/2 pimiento, etc) 😋

Me gusta mezclar lechugas y hierbas diferentes. Esta vez usé 2 lechugas diferentes, berros y rúcula. #RetoSemanaSanta

Esta ensalada es muy rica y económica, es rápida de preparar y la puedes acompañar con la proteína que tu elijas: pollo, huevo duro, carne o pescado, o si lo prefieres atún de tarro con todo combina bien 😊

Una receta muy simple, para aprovechar las hojitas tiernas de la Remolacha (Betarraga - Betabel) y probar una variante de la típica ensalada de Lechuga. Es fresca, el sabor de las hojas de Remolacha es muy suave y quedan maravillosas con la Lechuga. Espero les guste.

Nutritiva ensalada con vegetales de zanahoria, vainita, maíz y brócoli... muy funcional para acompañar en cualquier momento de nuestras comidas.

La #ensalada #paltareina es una entrada típica de Chile, muy acogida por su frescura. La preparación se destacada por su maravillosa Palta Hass o Aguacate Chileno, de textura cremosa y muy sabrosa.#palta#aguacate#ensalada#avocado#salad

Muy simple, livianita y refrescante... una entrada ideal de ensalada con choclo y zanahoria para días de calor.Ufffff!!!!...¿què podrìa decirse respecto a la historia de esta ensalada?... que es tan antigua como la historia de Chile, que es uno de los exponentes màs tradicionales de nuestra cocina... preparada y consumida a todo lo largo y ancho del territorio, con variantes màs o variantes menos, segùn el gusto personal y los elementos que se tengan a mano, el resultado siempre es el mismo... una exquisita y refrescante ensalada veraniega ideal para acompañar carnes, pescados, tortillas o todo lo que nuestra imaginaciòn alcance a idear y nuestras manos a preparar.... aquì la dejo ¡estàn todos invitados!

Una exquisita ensalada agridulce con un sabor sorprendente para Navidad u otra ocasión.

Esta receta la hice porque tuve que hacer un trabajo de educacion física.Sin embargo me pareció buena idea compartira en Cookpad.#refraneros “La ensalada bien preparada, poco vinagre y bien aceitada”