#CocinaSana A juzgar por la cantidad... ni tan ligera... es que mi hijo estudia y es deportista; llega con el diente largo... pero todo es muy sano. Las cantidades dependen de

En las noches no como carbohidratos, así que tengo que inventar cenas que sean sabrosas y livianas. Esta es una buena combinación que además tiene las proteínas del poroto negro, así que es bien completa.

Es un plato sumamente sano y simple muy rico para comer en horas de la cena

#mideseo2021 Cuando se está fuera del país, se extraña lo casero. Así que buscando receta de Mamá por medio de mis familiares y recordando como ella hacía me puse a la obra. Se guarda en la memoria visual del proceso de la misma y se quiere usar hasta los mismos implementos para repetir el gusto y la forma.Es lo propio chileno !!!Esta receta fue mi primera que subí y la primera vez que hacía empanadas fuera de Chile. Representa el sabor de mi tierra y cultura.

Algo rico, sano y fresco. #delantaldorado

Livianito, rico y alimenticio.

Es una entrada exquisita para la cena navideña, no dejen de probarla!

Nuestros Abuelitos Aún Pueden ser Regaloneados con Sabor...!!!

Esta es una cena que me gusta mucho. Se basa en una tortilla con ensalada. Basta con hacer la tortilla como te guste y la ensalada como prefieras.

Este es un acompañamiento típico de la cocina cubana. Es indispensable probarlo y muchas veces se convierte en el protagonista de nuestras comidas en familia. Cuando estamos lejos de nuestro país y nos reunimos con otros cubanos, tenemos que cocinar un buen congris. #delantaldorado; #cookpadenfamilia; #yococinoencasa

Come rico, sano y SIN CULPAS