Bocadillo de queso fresco y espárragos para diabéticos

Los bocadillos pueden ser una opción saludable para una cena cuando no disponemos de mucho tiempo o estamos cansados de toda la jornada de trabajo. Este bocata con espárragos, brotes tiernos y queso fresco es un buen ejemplo. Si eres diabético es importante saber que este bocadillo te aporta 4 raciones de hidratos de carbono.
Bocadillo de queso fresco y espárragos para diabéticos
Los bocadillos pueden ser una opción saludable para una cena cuando no disponemos de mucho tiempo o estamos cansados de toda la jornada de trabajo. Este bocata con espárragos, brotes tiernos y queso fresco es un buen ejemplo. Si eres diabético es importante saber que este bocadillo te aporta 4 raciones de hidratos de carbono.
Paso a paso
- 1
Partimos y tostamos un poquito el pan.
- 2
Ponemos en el pan una cucharada sopera de aceite de oliva
- 3
A continuación el queso fresco, encima los espárragos, para terminar los brotes tiernos y tapamos el bocadillo.
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