El Kale tiene múltiples propiedades entre las que destacan alto contenido de minerales, vitaminas y antioxidantes, capacidad para disminuir el colesterol e incluso componentes anticancerígenos.Esta ensalada es muy fácil y distinta a lo que estamos habituados.

Esta receta la quiero dedicar a Fran, quien me regalo este hermoso Kale que cosecha en su casa 🤗

#caminodelsaborHace un tiempo en el verano, conocí esta verdura llamada "kale" o col rizada. La ame desde que la probé cruda, hasta que aprendí como prepararla en mi día a día.

Me gusta el pan dulce por eso quise compartir esta fácil receta espero la hagas y disfrutes tanto como yo.

Mezcla de colores, pero sabroso.

Veganas y vegetarianas dieciocheras! Una ensalada fácil y rápida para acompañar el asado :) #mirecetario

Exquisita mezcla para aderezar lechugas 😋#micalendario2021

El verano es para comer rápido y fresco, las ensaladas son un plato ligero y fácil de preparar, y esta no queda atrás, mezclando la frescura de lo verde y las proteínas de las legumbres. Atrévete queda muy rica.

#RevoluciónCookpad Me gustan los mix de hojas que venden en los supermercados pero son muy caros. Decidí hacer mi propia mezcla de tres hojas crudas totalmente diferentes entre sí: lechuga, espinacas y hojas de betarraga. La combinación resultó muy agradable así tal cual, se puede jugar agregándole más cosas, pero eso es a gusto del consumidor.

Receta propia. Mezcla de varias tecnicas y estilos con un resultado muy rico

Fresca, colorida y muy deliciosa!

Esta es una ensalada muy rica y en Francia es muy común. Aquí en general, no se concibe sin una cocción previa. Comparto con Uds esta forma de comerlos pues es muy agradable al paladar.