Esto pasa cuando tienes árboles frutales, es imposible comerse toda la fruta y el Damasco se madura en una semana y luego ya no hay más hasta la próxima temporada.

Tenía ganas de algo rico y se me ocurrió esto y la verdad es que se los recomiendo.

Rico y fresco para un caluroso día en Valdivia 😊☀️

Tenía unos arándanos en mi refri y bueno hoy se me ocurrió algo rico lo comparto para ustedes

De nuevo tenía unos plátanos muy maduros más otras frutas y buscando algo más liviano se me ocurrió hacer este queque loco

Tenía tumbos guardado como quería comer algo dulce porque está muy helado por donde vivo

Siempre he pensado que mientras tengamos fruta, el mejor y màs sano postre es el que se prepara con ellas.... los demàs, en mi humilde opiniòn, para cuando no tengamos fruta a mano... ¿por què pienso asì?, porque es necesario aumentar el consumo de frutas y verduras y bajar los contenidos de grasas y azùcares contenidos en las mantequillas, harinas y azùcar que normalmente se utilizan para prepararlos y que en gran medida, son responsables del gran aumento de la obesidad que observamos y que no sòlo afecta a los adultos, tambièn afecta, lamentablemente cada dìa màs a nuestros niños.Este postre, no tiene ninguna ciencia, es un toque dulce que nos permite salvar el cierre de una comida, complementar un desayuno saludable o servir como colaciòn entre comidas... inclusive, bien tapadito puede ser llevado por los niños al colegio como colaciòn a la hora del recreo... evitando consumir otros alimentos mucho màs calòricos. No requiere tiempo de preparaciòn porque se hace en un minuto y a la vez es baratìsimo. Aquì dejo lanzada la idea, con o sin frutos secos, mezclando dos o màs frutas diferentes solas o mezcladas con una porciòn de cereal, etc., como sea, siempre utilizando yogurt, el resultado es riquìsimo. ¡Anìmense! y cambiemos esos hàbitos que tanto daño hacen a la salud de niños y adultos. Cariños.

Y cuando hace mucho calor 🥵🥵🥵 solo queremos consumir ensaladas esta vez algo muy fácil, tomates rellenos con camarones y queso mantecoso una delicia.

#palcalor #Light Esto es una muy buena alternativa para la sed en estos días de calor. Es fresco natural y energizante.

Tenía ganas de comer algo distinto y se me ocurrió hacer este plato aprovechando lo que tenía en el refrigerador y mi mini huerto donde saque el orégano fresco y unas hojas de acelga, primer vez que lo hago, puedo decir que quedó bien rico 😊😋

#Cóctel #1Receta1Árbol Esta es una preparación que resultó ser deliciosa. Se me ocurrió pues necesitaba utilizar una importante cantidad de cerezas que tenía. También tenía algunas frutillas y las mezclé.

#cumplimos10 Se me ocurrió algo con vino tinto, dulce y fresquito.