Una buena opción saludable y rica para almorzar o merendar, si tienes niños pequeños son una excelente opción para darles verduras en caso de que no les gusten.

Macros242 caloríasCarbohidratos: 14.5 grProteínas: 19.7 grGrasas: 11.8 gr(contando los panqueques y los ingredientes)

Y para terminar el reto, cumpliendo con 5/5 que mejor que un panqueque de avena, especial para una cena diferente #SeBusca

#delantaldorado

#sebusca Preparé los panqueques de avena y los hice Cannelloni rellenos con carne champiñón y cubiertos de salsa bechamel. Esta es una masa que sirve como alternativa para la masa original 🍽️👍

Esta receta ultra rápida me la enseñó una amiga de Tongoy que me gustó mucho. Los puedes comer dulces o salados (tipo fajitas con verduritas) ñammm. Con esta receta comen 3 a 4 personas (ojo que mi sartén mide 26 centímetros, si tienes una más pequeña te alcanzarán para más).

Fácil, rápido, rico y muy versátil

#mirecetario2 He probado varias recetas y siendo la mía muy similar a otras, me quedó con ella, pues es exacta y quedan finos, suaves y bien elásticos. La diferencia entre los salados y los dulces es el relleno. La receta es la misma para ambos. Ahora si quieres puedes agregarle 1 cucharada de azúcar a los dulces, pero sin omitir la sal. En lo personal los prefiero medios insípidos para ambas preparaciones, cosa que el protagonismo lo tenga el relleno. Usé una sartén grande por lo que si usan una más chica la cantidad de unidades resultantes aumenta. La cantidad de leche regúlala de acuerdo al grosor que desees los panqueques. Mientras más ligera es la mezcla, más delgados te saldrán los panqueques. .

Esta receta es muy buena porque rinde mucho y es económica, es muy rica y rápida para el verano y te puedes lucir con la presentación.Aprovecha lo que tengas en el refrigerador . ##mirecetario#huevo#cumplimos8

Vamos por el 3/5 en el desafío de #SeBusca con estos ricos panqueques salados de pollo, champiñón y cebollín, cubiertos de marinara y mozzarella

Es lo único que tenía para preparar una oncecita con mi familia hoy🥰😋

Me encanta , la primera vez que la hice fue para una Navidad , todos quedaron fascinados .