Tostada de aguacate saludable para un desayuno rico en nutrientes!

Name: Tostada de aguacate saludable para un desayuno rico en nutrientes!
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 rebanada pan integral; Queso untable light; 1/2 aguacate; 1-2 huevos de codorniz (si prefieres puedes poner 1 huevo normal); 1 nuez troceada

Arantza @arantza_recetas_fit

Castelldefels, Cataluña, España

Que mejor manera de empezar el fin de semana! Delicioso y completísimo, la fibra y grasa saludable aportada por el aguacate, el omega 3 de las nueces y las proteínas del huevo y el queso untable

Tostada de aguacate saludable para un desayuno rico en nutrientes!

Arantza @arantza_recetas_fit

Castelldefels, Cataluña, España

Que mejor manera de empezar el fin de semana! Delicioso y completísimo, la fibra y grasa saludable aportada por el aguacate, el omega 3 de las nueces y las proteínas del huevo y el queso untable

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Ingredientes

1 rebanadapan integral
Queso untable light
1/2aguacate
1-2huevos de codorniz (si prefieres puedes poner 1 huevo normal)
1nuez troceada

Guardada

Paso a paso

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Tostar el pan, untar con el queso light. Chafar el aguacate con un tenedor y añadirle sal.
Poner por encima la nuez troceada y el huevo hecho a la plancha en sartén antiadherente, listo!