Hamburguesas de brócoli saludables Mambo
Mr. Mambo Mix @metalink86
Paso a paso
- 1
Pelar la zanahoria y la cebolla y colocar en la vaporera junto con el brócoli. Llenar la jarra con un litro de agua y programar 18 minutos 120°C potencia 10
- 2
Retirar el agua, poner los ingredientes de la vaporera y programar velocidad 7 8 segundos
- 3
Bajar los restos, poner el queso, el huevo, la harina y las especias y programar velocidad 6 20 segundos
- 4
Sacar con la espátula y hacer bolitas que se aplastan con papel film. Se puede freír en una sartén con aceite caliente o introducir al horno durante 15 minutos a 200°C
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mr. Mambo Mix le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta comer y disfrutar de los sabores y los olores, por ello soy un gran aficionado de la cocina
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