Cuando era niña, no era muy saludable para comer... Mi mamá trataba de meter frutas y verduras en mi dieta, pero yo prefería los chocolates... jejejeje 🐷 Hace dos años aproximadamente, me reconcilié con la comida, aprendí a llevar una alimentación consciente, combinando correctamente algunos ingredientes, pero lo más importante, comiendo bien y rico!! Y logré llegar a mi peso ideal y mantenerme.Les dejo este exquisito smoothie, ideal para el desayuno o para disfrutar a media mañana, cuando los "ataques de dulce" aparecen.

Desayuno saciente que te aporta fibra y nutrientes. Puede ser con frutas o solo las gachas de avena y Chía

Un desayuno rico y saludable, con ingredientes más naturales, nos aporta energía gracias a los carbohidratos de la avena y fruta 🍌🍓

Es una receta más liviana y sin horno

Es una receta muy fácil de preparar, aporta mucha energía, excelente para el desayuno o la hora que te apetezca.

Rico y rápido, que aporta mucha energía#FUERZACHILE

Me gusta el Yogurth y quería probar un postre que fuera liviano y rápido

Rico y refrescante licuado para el desayuno :D en este caso yo utilicé leche de almendras, pero puede ser cualquier tipo de leche, esto es a gusto de cada persona.

Tenía unos yogurth por vencer así que quise ocuparlos haciendo una salsita con cibullette

Un dulcecito ligero y rico para acompañar unos matecitos en este día de lluvia

#SinHarinaHacer cosas diferentes y ricas de vez en cuando para una once diferente.