#yococinoencasa#cookpadcommunity. Una deliciosa, sencilla, fácil y salvadora ensalada típica en CHILE para acompañar asados, pescado o consumir en periodos de calor si queremos comer algo fresco, rápido de preparar con ingredientes que tengamos en casa, plato que recurrimos como guarnición de carnes, pescados o pollo como la que preparè yo para el almuerzo y gustò a todos.

En la parrilla todo se puede hacer y con la ayuda del marido todo es más fácil en verano los fines de semana.

Banderita es una preparación que mi padre hacía muy seguido en casa, con mis hermanos y madre nos deleitábamos....mmmhhhh.....me trae recuerdos maravillosos. Desde la primera vez que preparé 'Banderita' (mi papá así la llamaba, no me preguntén por qué....ja, ja, ja....) a mi familia, quedaron fascinados, ahora es un obligado en casa a la hora del té ...claro, no es para todos los días por la cantidad de aliños que tiene, pero de que es rico...ES MUY RICO!!!.

Se prepara rápidamente, es baratísima, sana, de bajas calorías, rica en vitaminas y de paso, dejamos descansar un poco al arroz y al puré como acompañamientos típicos. Les dejo la idea ¡que la disfruten!!

Lo bueno de esto es que ensucias solo la lata del horno. Y quedan muy rico.

#delantalcookpad2025 Otra receta muy simple y rápida de preparar. Sirve de acompañamiento a muchas carnes, pescados, etc. y si gustas la conviertes en el plato principal. En este caso se empleó para acompañar un sabroso bife de asiento.

#FuerzaChile Queridos compatriotas, y personas que apoyen y estén preocupados por la situación del país, les comparto estas sencillas recetas para darle un gustito sano al corazón. ¿A quién no le gustan las alcachofas? Ñam 😍🙊

Disfruta de un rico y liviano almuerzo

#delantaldorado#salsa.- Los fetuccini con salsa ragù fuè la primera receta que elaboramos con ingredientes que tenemos en casa al empezar la cuarentena decretada por el gobierno para protegernos de la epidemia que está azotando a muchos paìses del mundo.La salsa ragù boloñesa es una salsa espesa de color rojo originaria de Bolonia, ITALIA. Su nombre de ragù deriva como deformaciòn del francès "ragout".Los fetuccini o fideos con salsa boloñesa es uno de los platos de pastas más recurrentes a la hora de cocinar pastas en todos los hogares de Chile, especialmente los niños que es su preferida.

Tenía una espaldilla de cordero asada y necesitaba un buen acompañamiento que no fuera lo mismo de siempre, abrí mi refrigerador y al ver la coliflor y los champiñones me ilumine.

#vegetal Tenía unos filetes de reineta frescos que me sobraron de un ceviche que hice el otro día. Y decidí aprovechar y hacerlos al horno. Quedó sabroso.

Un almuerzo muy simple y económico, bajo en carbohidratos y alto en proteína.Una forma distinta de comer lentejas y a mis hijos les gusto, se comieron todo 😳#vegetariano #económico #almuerzo #lowcarbs