Súper rico y sanito acompañamiento, los pueden hacer con o sin queso :)

#YoCocinoConCookpad Todo esto porque mi hermana es vegana y quise prepararle un almuerzo que no fuera tan aburrido para cuando vuelva de clases 🤣😍

Tenía ganas de comer zapallo italiano, pero no quería prepararlo en un salteado de verduras, y estaba antojada con comer algo con queso.Quedaron pero buenísimas.

Perfectos para cualquier almuerzo para 2

Una receta práctica, rica, fácil de hacer, además es económica, esta receta alcanza para 2 porciones, se puede acompañar con papas cocidas o doradas si lo deseas.

Vengo de familia árabe, y este plato es típico en este tiempo, se utilizan zapallitos pequeños y cambiamos la carne de cordero por vacuno... se puede rellenar también ajíes los que también le darán un gusto distinto a los zapallitos

Una exquisita receta para quienes somos amantes de los zapallo italiano y muy fácil de hacer!!!

#Cumplimos5 que rico son los zapallitos italianos, en este puré quedan sabrosos, se los recomiendo

Es la forma màs tradicional de rellenar los zapallitos italianos en Chile. En lo personal, me fue enseñada por mi suegra, una señora que en sus tiempos cocinaba como los dioses, capaz de transformar lo màs simple y humilde en una fiesta de sabor... hoy agradezco sus enseñanzas porque màs que una receta, me enseñò que la cocina es una de las formas màs entrañables, sanas y autènticas de demostrar preocupaciòn y cariño por aquellos que amamos....¡gracias Adriana!

Rico , fácil y livianito .. se puede acompañar con tantas cosas

La semana pasada hice pollo al curry y quise probar los zapallitos, porque no, quedaron muy ricos y los acompañe con hamburguesa casera (en mis recetas).

El Zapallito Italiano, es ampliamente recomendable para aquellas personas que sufren de calambres, dado que la gran cantidad de potasio que contienen ayuda a prevenirlos. Es además una excelente fuente de fibras que ayudan a combatir el extreñimiento en forma natural, además de depurar el organismo eliminando toxinas. Contribuye a bajar el colesterol y favorece el equilibrio del sistema nervioso y muscular, mejorando el equilibrio celular. Por otra parte, ayuda a la formación de huesos y dientes y contribuye a la creación de glóbulos rojos, reforzando la sangre y las defensas del organismo. Por todas éstas razones, es recomendable incluirlos en la dieta semanal tanto de adultos como de niños.