Espaguetis integrales saludables

Esta receta me la enseñó mi cuñada, pero yo la varíe a mi gusto y he de decir que esta deliciosa 😋
Espaguetis integrales saludables
Esta receta me la enseñó mi cuñada, pero yo la varíe a mi gusto y he de decir que esta deliciosa 😋
Paso a paso
- 1
Picamos las verduras y cortamos los champiñones en láminas y reservamos
- 2
Echamos en una sartén grande los espaguetis, las verduras y el tomate
- 3
A continuación las 2 pastillas de verduras, el ajo y 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4
Cubrimos con agua, tapamos y dejamos cocer 10 minutos
- 5
Seguidamente, destapamos y mezclamos todo.
Dejamos cocinar 5 minutos más. - 6
Transcurrido el tiempo, volvemos a revolver, tapamos y dejamos 5 minutos más, a continuación añadimos los champiñones y cocinamos otros 5 minutos.
- 7
Y listo!
Servimos y espolvoreamos con queso en polvo y a disfrutar de este plato sencillo, fácil y saludable.
Cooksnaps
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