Es brócoli molido con queso, chía, avena revuelto con huevo, orégano y pan rallado algo novedoso!

Desde pequeño que le hice el quite a las lentejas, el día que había lentejas en casa era para estar toda la tarde sentado en la cocina y calentar una y otra vez el plato hasta que me lo sirviera. Bueno hoy en día y con 33 años me di cuenta que es un plato que debemos comer por lo menos una vez a la semana y ojo estoy viendo el Reality Resistiré jajaja y lo único que comen son lentejas con arroz y están todos flacos, jajajaja, bueno los puntos a favor de esta legumbre es que son saciadoras y tienen muy pocas calorías lo que te hace no engordar, en fin tendré que acostumbrarme a ellas y hacerlas más ricas obvioo, #familiar

Soy una fiel amante de las papas así que me animé a cocinarlas y decirles lo fácil que es preparar algo rico. Papas rellenas con pino y queso sin pan rallado

#huevo Abuelo en casa, no le gusta la avena 🥣 nada como darle un alimento que no consume, de manera diferente

Estas croquetas se me ocurrieron después que probé unas muy parecidas pero con huevo y yo no como huevo por un tema de salud, así que pensé que pasaría si las hago de distinta manera y resultó! Además acá en mi casa les encanta y debo decir que tengo unos cuantos mañosos acá.

Pensando que tenía pechuga de pollo, noté que nunca hubooooo solo carne así que a improvisar para acompañar el arroz para el lunch el trabajo de mi pareja...( cocinando a las 4am) quedó bueno así que volví hacerlo para mi 🤗

Receta con lo que puedes encontrar en casa ya sean sobras del día anterior como la quinoa. (Yo personalmentemente las hice sin huevo por que no tenía pero xomo mi sartén no se pega y la mezcla queda bastante homogénea no fue necesario pero si piensas que tu sartén se puede pegar coloca huevo para que no se desintegren al voltear) provecho

Una forma de comer rica y fácil; y no llevan pan rallado#cookpadchile

#cumplimos6es una milanesa distinta ya que no tenía pan rallado así que intenté apanarla con avena, salió bastante bien😊

#mirecetario Papas rellenas sin pan rallado

Es a mi estilo la preparación ya que los niños que cuido no le gustan nada verde! Y así es la única manera de comer esta exquisitez.

Uno siempre piensa que hacer para la once, bueno acá les dejo una opción que claramente los dejara con ganas de comer más de un pan #chile