Bagre horneado con verduras pasta y arepas de maíz pilao

Este humilde chef LLEONEL SSegundo AAraujo hace de esta proteína un plato rico nutritivo vistoso y muy agradable al paladar.
Bagre horneado con verduras pasta y arepas de maíz pilao
Este humilde chef LLEONEL SSegundo AAraujo hace de esta proteína un plato rico nutritivo vistoso y muy agradable al paladar.
Paso a paso
- 1
Hacer el pescado
- 2
Limpiar bien los bagres abrirlos topo mariposa sacarle las espinas del lado de sus aletas. Hacerles algunas incisiones con el cuchillo para que la sal el ajo la pimienta y el aceite entren con facilidad reservar por unos minutos.
- 3
Cortar la verdura en juliana fina, rellenar el pescado y seguir reservandolo.
- 4
Hornear el bagre por media hora pasado ese tiempo sacarlo y reservarlo
- 5
Hacer la pasta
- 6
Poner hervir una olla con agua cuando hierva agregar la pasta la sal y un toque de aceite
- 7
Cuando esté escurrirla y dejarla en agua fría con hielo para que la pasta este lo más al dente posible.
- 8
Sacar la pasta del hielo y sofreír el ajo en el aceite y de inmediato echar la pasta para que se aromatize reservar la pasta
- 9
Hacer las arepas de maíz pilao.
- 10
Dejar remojando el maíz pilao de un día para otro, posterior procesar el maíz en un molino hasta que quede listo para hacer las arepas agregarle sal y un chorrito de aceite.
- 11
Hacer las arepas y asarlas en un budar lentamente todo esto se hace previo mucho antes de hacer el pescado o al mismo tiempo, mientras se hace el pescado haces las arepas y la pasta.
- 12
Sólo queda emplatar de acuerdo a la foto
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