Panqueques Integrales de Plátano sin azúcar
Tenía unos platanitos bien maduros y no sabía que hacer con ellos, así que me hice una leche con plátano para acompañar unos ricos panqueques de avena integral sin azúcar
Panqueques Integrales de Plátano sin azúcar
Tenía unos platanitos bien maduros y no sabía que hacer con ellos, así que me hice una leche con plátano para acompañar unos ricos panqueques de avena integral sin azúcar
Paso a paso
- 1
Calentar el sartén con un poquito de aceite esparcido con una servilleta para eliminar el exceso y distribuir bien.
- 2
Añadir a la juguera la leche, plátano, huevo, harina y polvos y procesar
- 3
Con un cucharón, añadir mezcla al sartén caliente y dorar por ambos lados, a mí me alcanzaron 3 panqueques bien gorditos
- 4
Rellenar con manjar y si quieres... puedes ponerte creativ@ y añadir frutas, mermeladas, miel o lo que prefieras.
Yo usé manjar Daily sin azúcar 👍🏻🤰🏼
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Panqueques sin azúcar... deliciosos 😋 Panqueques sin azúcar... deliciosos 😋
Con esta receta me salieron 2 panqueques grandecitos.
-
Panqueques de plátano Panqueques de plátano
#panqueques #plátano #cambur #avena #tortitasdeavena #tortitasdeplatano
-
Mini Panqueques con manjar Mini Panqueques con manjar
Últimamente he andado de antojos tras antojos. Aquí les dejo unos entretenidos mini panqueques para que disfruten como snack
-
Panqueques esponjosos Panqueques esponjosos
Es simple y deliciosa, salen 6 panqueques pequeños.
-
Panqueques de plátano Panqueques de plátano
Cuando tenemos plátanos muy maduros y no sabemos que hacer con ellos, podemos cocinar estos ricos panqueques para compartir con la familia
-
Panqueques deliciosos Panqueques deliciosos
Unos ricos panqueques para la once #delantaldorado
-
Postre tres leches sin azúcar Postre tres leches sin azúcar
Me basé en otra receta y la adapté sin azúcar
Diana Almendros Vattuone -
Panqueques sin leche Panqueques sin leche
Les comparto esta riquísima receta de panqueques sin leche, en este caso los hice con jugo de naranjas y mandarinas. Quedaron realmente exquisitos y originales, los rellené con mermelada de duraznos. Ojalá les guste y me cuenten sus experiencias.
-
Panqueques Panqueques
Hoy me quedé con mi hermanito y con ganas de comer algo rico, que más simple que unos panqueques calentitos? #delantaldorado
-
Queque plátano sin azúcar sin gluten Queque plátano sin azúcar sin gluten
Sigo probando recetas sin gluten, hoy hice la prueba con el plátano y quedó bastante bueno, muy suave y esponjoso #mirecetario
-
Masa de panqueques Masa de panqueques
Calorías total: Aproximadamente 683 kcal (sin contar el manjar y el azúcar flor)Carbohidratos total: Aproximadamente 100.6 gProteínas total: Aproximadamente 38 gGrasas total: Aproximadamente 30 gFibra total: Aproximadamente 12 gComo dato te contamos que existen 3 formas de dar vuelta los panqueques:La primera y más difícil, es hacerlo con la misma sartén. En realidad es complicada, porque puede caer el panqueque al suelo o nos podemos quemar, así que mejor se la dejamos a los profesionales.La segunda es semi-profesional y consiste en ayudarnos con una espátula.La última es la más sencilla y consiste en dar vuelta el panqueque con un plato. Es una alternativa recomendada para quienes están recién comenzando en el arte de los panqueques.
Más recetas
Comentarios (3)