Licuado de manzana 🍎 y avena especial

Name: Licuado de manzana 🍎 y avena especial
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1/2 manzana verde; 3/4 vaso leche; 2 cdas. avena instantánea molida; 2 cdas. azúcar mascabo; 1/2 cdta. de semillas de chía; canela

Vero74 @cook_Vero74

Argentina

En otoño, casi invierno 25°? Sí, por eso decidí hacer este licuado ideal también para chicos y grandes, fitness, vida saludable y energizante. También perfecto y completo desayuno o merienda.

Licuado de manzana 🍎 y avena especial

Vero74 @cook_Vero74

Argentina

En otoño, casi invierno 25°? Sí, por eso decidí hacer este licuado ideal también para chicos y grandes, fitness, vida saludable y energizante. También perfecto y completo desayuno o merienda.

Guardada

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Ingredientes

1/2manzana verde
3/4 vasoleche
2 cdas.avena instantánea molida
2 cdas.azúcar mascabo
1/2cdta. de semillas de chía
canela

Guardada

Paso a paso

1

Hidratar en 1/4 de agua hirviendo la avena y reservar.
2

Poner en una licuadora o mixer la manzana cortada con cáscara en cubitos con la leche y procesar.
3

Agregar el azúcar a la avena para que se disuelva bien, con el agua ya tibia.
4

Agregar la mezcla de avena con el agua y el azúcar al licuado de manzana y volvemos a procesar un poco, agregar una pizca de canela en polvo y chía revolvemos y listo.
5

Nuestro licuado fitness infantil, ya está para tomar.
6

A disfrutar!!! Le podemos agregar dos o tres gotitas de limón sino queremos que la manzana se oxide y quede marroncito nuestro licuado, igualmente el color no afecta a su sabor.