Pancitos sin harina 🍞 Sin TACC 🍞 Sin amasado
👁 Si bien son nutritivos, altos en proteínas entre cosas, y saciantes, tienen altísimo contenido en carbohidratos, a pesar de no llevar harina. Se trata de la lactosa aportada por la leche. 👁 No importa que se use leche deslactosada, ya que en ese caso solo estará desdoblada la lactosa, en galactosa y glucosa.
Respecto de qué leche en polvo usar, recomiendo la entera, siempre leyendo en la información nutricional que los hidratos de carbono sean solo los que aporta la leche. Que NO tenga azúcares agregados. Hace poco compré marca La Armonía porque no conseguía la de bienestar animal, y tuve que devolverla. Al llegar a casa, (por no haber revisado en el local), descubrí que tenía azúcar agregado 👎🏽👎🏽👎🏽. Por suerte tenía el ticket y estaba sin abrir. Era "barata", claro... A igual peso, el azúcar cuesta menos que la leche en polvo... En la portada no mencionaba el agregado de azúcar. Solo en la minúscula letrita de la información nutricional del reverso. Tampoco daba la cantidad para llevar sello. 👁
#pan #singluten #sinharina
Pancitos sin harina 🍞 Sin TACC 🍞 Sin amasado
👁 Si bien son nutritivos, altos en proteínas entre cosas, y saciantes, tienen altísimo contenido en carbohidratos, a pesar de no llevar harina. Se trata de la lactosa aportada por la leche. 👁 No importa que se use leche deslactosada, ya que en ese caso solo estará desdoblada la lactosa, en galactosa y glucosa.
Respecto de qué leche en polvo usar, recomiendo la entera, siempre leyendo en la información nutricional que los hidratos de carbono sean solo los que aporta la leche. Que NO tenga azúcares agregados. Hace poco compré marca La Armonía porque no conseguía la de bienestar animal, y tuve que devolverla. Al llegar a casa, (por no haber revisado en el local), descubrí que tenía azúcar agregado 👎🏽👎🏽👎🏽. Por suerte tenía el ticket y estaba sin abrir. Era "barata", claro... A igual peso, el azúcar cuesta menos que la leche en polvo... En la portada no mencionaba el agregado de azúcar. Solo en la minúscula letrita de la información nutricional del reverso. Tampoco daba la cantidad para llevar sello. 👁
#pan #singluten #sinharina
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a temperatura alta o 200 grados.
En un bol, partir los huevos.
Batirlos un poco y agregar el polvo de hornear. Batir.
Agregar una taza de leche en polvo y mezclar bien.
Debe quedar una masa consistente, pero sin llegar a ser dura.
Si hace falta se agrega más leche en polvo. La medida no es exacta porque los huevos pueden variar bastante en su tamaño.
- 2
Con una cuchara humedecida en agua, tomar porciones de masa.
Con las manos húmedas también, hacer bolitas de masa. También se pueden hacer alargados, claro. Eso es a gusto.
Colocarlas sobre placa de silicona, o papel para horno o fuente enmantecada.
- 3
Llevar a horno fuerte por unos 8 minutos o hasta que hayan tomado color doradito.
Opcionalmente se pueden pintar con manteca, al sacarlos del horno. Esto les da un lindo brillito.
Recetas similares
-
Galletas de avena con mermelada Galletas de avena con mermelada
Sin azúcar, altas en fibraEs una receta rápida y fácil para disfrutar galletas caseras y no cargadas en azúcaresLas harinas se pueden cambiar en proporción de tazas por la que prefieras
-
Pan de Molde Sin Gluten, Vegano y Súper Fácil🍞🌱🍞 Pan de Molde Sin Gluten, Vegano y Súper Fácil🍞🌱🍞
Si comenzaste a comer sin gluten y extrañas comer un pan con un bajo costo, que tenga un delicioso sabor y además no tarde una infinidad de tiempo, pues hoy te traigo la solución.Te presento mi genial Pan de molde sin gluten, sin lácteos, sin huevo y súper fácil, en resumen, la receta perfecta.Acompáñame preparando este delicioso Pan Vegano Gluten Free y comparte tu foto con tu delicioso pancito 🍞🌱😋#panvegano #panveganosingluten #pansingluten #panveganoglutenfree #pandemoldesingluten #pandemolde #pandemoldefacil #pandemoldecasero #pandemoldevegano #sinlactosa #singluten #glutenfree #sinhuevo #pandemoldecasero #panglutenfree #pansinglutenvegano #panglutenfreevegano #pansinglutenfacil #panglutenfreefacil #panfacil #panaderíacookpad
-
Pan Sin Gluten Súper Fácil en Sartén🥖🍳🥖 Pan Sin Gluten Súper Fácil en Sartén🥖🍳🥖
A veces por tener poco tiempo o buscar economizar un poco el gasto de nuestro horno, la mejor solución es utilizar la sartén para hacer nuestros panecillos sin gluten.Pero... ¿es posible un buen resultado con lo panes sin gluten?Claro que si, y hoy te comparto la receta de estos riquísimos panecillos sin gluten que se preparan en una sartén y quedan listos solo 15 minutos 😉😁Prepara esta genial receta y comparte una foto con tu resultado, garantizó que será genial. 😋#pandesartensingluten #recetaslibresdegluten #panlibredegluten #glutenfree #singluten #pancaserosingluten #panensarten #pansinglutenensarten #sartén #oncechilena #panglutenfreeensarten#pansinglutenfacil #saboresdelmundo -
Pan amasado 🥖🍞 Pan amasado 🥖🍞
El infaltable pancito amasado 👩🏻🍳👨🏻🍳 recién horneado y con mantequilla rico no?Les dejo la receta 🤭Cda/Cucharada.Cdta/Cucharaditactda.
-
Pan Amasado Multi UsosSin Gluten Pan Amasado Multi UsosSin Gluten
¿Quien no adora los ricos panes amasados? 🤤Son tan versátiles que sirven para toda ocasión.Estos panecillos son especiales para preparar y disfrutar sin importar lo que se desee comer.Acompáñame preparando estos ricos pancitos. Te garantizo que los vas a amarY no olvides compartir una foto con tus riquísimos pancitos 😋🥖🍔#pansingluten #panfácil #panamasado #pantipico #pantradicional #amasado #amasar #panmultiusos #pandehamburguesas #pandehamburguesa #panglutenfree #singluten #glutenfree #vegano #sinlactosa #sandwichsingluten #pandecampo #singluten #glutenfree #pancasero #pandemesa #casero #panfacilsingluten #panfacil #pansinglutenfacil #pansano #panvegano #bollos #pan #vegano #muyrico #scones #pandehotdog -
Pollo con champiñón (sin crema)🍗🍄 Pollo con champiñón (sin crema)🍗🍄
Se me ocurrió agregar leche porque no tenía crema y me había sobrado harta leche que preparé (en polvo) para el puré jajaja quedó súper rico🥰
-
Pan de Campo Integral CaseroHogaza Sin Gluten Pan de Campo Integral CaseroHogaza Sin Gluten
En las frescas mañanas de campo, era un deleite el sentir el olor de un pan recién horneado. Era tradición disfrutar de una rebanada con mantequilla disfrutando ese sabor inigualable. Además de su espectacular resultado al prepararlas como unas ricas tostadas.Es por eso que hoy comparto esta versión sin gluten de una hogaza sin gluten, súper fácil y rica.Acompáñame con esta receta y compartiendo tu foto con tu rica hogaza casera gluten free.#panamasadosingluten #panamasadoglutenfree #amasado #panamasado #hogaza #hogazasingluten #hogazaglutenfree #pansingluten #panglutenfree #pan #panfacil #hogazafacil #pansinglutenfacil #panglutenfreefacil #hogazasfaciles #singluten #glutenfree #pandecampo #panexpress #sinhorno #sartén #tortilla #campo #pancasero #pantradicional #zonacentro #pantipico -
Marraquetas Sin Gluten Marraquetas Sin Gluten
Que ricas son las marraquetas ☺️Son infaltables en las mesas de todas las familias y muy exquisitas para comer sólitas, con palta 🥑, tostadas con mantequilla, o simplemente para comerse solo la miga u dejar la corteza 🤭😅Es por todo esto, que hoy comparto mi nueva y genial receta de estas riquísimas marraquetas sin glutenAcompáñame preparando esta rica preparación. Y no olvides compartir una foto con tu geniales marraquetas 📸😋#pansingluten #panfácil #marraqueta #vegan #pantipico #pantradicional #marraquetacasera #marraquetasingluten #marraquetaglutenfree #panglutenfree #singluten #glutenfree #marraquetafacil #marraquetas #sandwichsingluten #marraquetatradicional #singluten #glutenfree #pancasero #pandecampo #casero #panfacilsingluten #panfacil #pansinglutenfacil #pansano #panvegano #panfrances #pan #vegano #muyrico -
Queque de mandarina, naranja y plátano con harina integral Queque de mandarina, naranja y plátano con harina integral
Este queque es muy rico y contundente, tiene una textura y sabor únicos gracias a la harina integral y las frutas. ¡Solo con una porción uno ya queda satisfecho! Aunque nunca me puedo comer un solo trozo ya que queda muy rico....
-
Pancitos de Avena Muy Rápidos y FácilesSin Gluten en Microondas Pancitos de Avena Muy Rápidos y FácilesSin Gluten en Microondas
¿Te ha pasado que no tienes nada de pan, pero tampoco tiempo para preparar?Pues hoy te presento la solución a todos esos problemasCon esta receta podrás tener un rico pan que no te tomará más de 5 minutos en prepararAcompáñame preparando estos deliciosos pancitos, súper ricos, fáciles y sin gluten 🤭😋Espero que los disfrutes y compartas una foto con tus riquísimos panecillosMuy buena suerte 🤞#microondas #panenmicroondas #microonda #pansingluten #panglutenfree #singluten #glutenfree #panexpress #panrapido #recetaen30min #recetaen5min #panen15minutos #muyfacil #muyrico #avena #avenaintegral #colacion #merienda #pan #panintegral #integral #express #fácil #rápido #sinhorno #sinsarten #pandeavena #pandeavenaintegral #muysano #saludable #fibra #muchafibra -
Baguettes Caseras Sin Gluten, Veganas, Fáciles y Súper Ricas Baguettes Caseras Sin Gluten, Veganas, Fáciles y Súper Ricas
Una baguette es lo mejor para desayunar, bien tostadas u con mantequilla son una delicia, y también son perfectas para hacer sándwiches que se puedan llevar como almuerzo, colación o merienda.Es por eso que hoy presentó esta versión sin gluten, vegana y súper rica de las tradicionales baguettes.Acompáñame preparando esta nueva preparación y compartiendo una foto con tu resultado#panamasadosingluten #panamasadoglutenfree #amasado #panamasado #baguettes #baguette #baguettesingluten #baguetteamasada #baguetteglutenfree #baguettesglutenfree #pansingluten #panglutenfree #pan #pantostado #panfacil #baguettefacil #pansinglutenfacil #panglutenfreefacil #baguettesfaciles #singluten #glutenfree #panfrances #pancasero #pantradicional #pantipico #amasar -
Hotcakes sin gluten Hotcakes sin gluten
En mi búsqueda de una vida sana (y de ahorro), encontré una receta de leche de avena casera.Como me quedó el excedente (la fibra molida), aproveché que era hora del desayuno, e hice estos hotcakes con cacao en polvo, leche vegetal y harinas sin gluten.#teamdulce
Más recetas
Comentarios (15)