Pancakes de avena sin azúcar ni gluten

Si no sabes que merendar o desayunar y queres algo fácil y sano esta receta es para vos loquita! Sin azúcar y sin gluten!
Pancakes de avena sin azúcar ni gluten
Si no sabes que merendar o desayunar y queres algo fácil y sano esta receta es para vos loquita! Sin azúcar y sin gluten!
Paso a paso
- 1
En un bowl mezclas el huevo, la leche, la esencia y el edulcorante o la miel
- 2
Agregas la avena
- 3
Por último la harina y mezclas con tenedor hasta tener una consistencia ni muy líquida ni muy seca. Si te pasas de harina agregas leche
- 4
Por último los Chips y el coco rallado que le dan el toqueee
- 5
En una sartén antiadherente con fuego al mínimo, sin esperar que caliente, los volcas con un cuchara dándole forma redonda, cuando salgan burbujitas/huequitos es hora de darlos vueltas
- 6
UALÁ, LOS PODES COMER CON Más MIEL ENCIMA, FRUTAS, FRUTOS SECOS Y HASTA PASTA DE MANÍ. Con esta mezcla me salen aproximadamente 8 pancakes chicos.
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