Tortitas de avena y atún 😍😍

Name: Tortitas de avena y atún 😍😍
Yield: 2 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 2 🥕 tazas avena; 3 🥕 atún; 1 🥕zanahoria rallada 🥕; 🥕Un puñito de cilantro; 3 🥕 huevo 🥚🥚🥚; 🥕Al gusto sal 🧂; 🥕Al gusto pimienta en polvo; 🥕Aguacate en tiritas 🥑; 🥕Ensalada:zanahoria rallada, lechuga y rueditas de jitomate con aderezo y limón

Faby Gonzalez🇲🇽🌻🌹 @fabibarajas

Ocotlan jal

#recetassaludables#recetafamiliar#recetacaseras son fáciles de hacer para el lonch del marido 🥰🥰

Tortitas de avena y atún 😍😍

Faby Gonzalez🇲🇽🌻🌹 @fabibarajas

Ocotlan jal

#recetassaludables#recetafamiliar#recetacaseras son fáciles de hacer para el lonch del marido 🥰🥰

Guardada

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Ingredientes

30 min

2 raciones

2🥕 tazas avena
3🥕 atún
1🥕zanahoria rallada 🥕
🥕Un puñito de cilantro
3🥕 huevo 🥚🥚🥚
🥕Al gusto sal 🧂
🥕Al gusto pimienta en polvo
🥕Aguacate en tiritas 🥑
🥕Ensalada:zanahoria rallada, lechuga y rueditas de jitomate con aderezo y limón

Guardada

Paso a paso

30 min

1

🥕solo necesitas una zanahoria 🥕rallada y un Puñito de cilantro picado en un bowl.
2

🥕Licuar un poco las dos tazas de avena.
3

🥕agregamos las 3 latas de atún agregamos 2 tazas de avena molida y 3 huevos agregamos.
4

🥕le agregamos sal, pimienta revolvemos todo bien.
5

🥕Ahora con una cuchara vamos a hacer las tortitas o si lo prefieres las puedes hacer con la mano las tortitas.
6

🥕En una cazuela ponemos un chorrito de aceite caliente agregamos las tortitas dejamos dorar por ambos lados y las vanos a poner en un plato y listo que delicia😋😋