Pudín de Chia
Para endulzar el desayuno o como merienda.
Paso a paso
- 1
Dejar la chia junto al yogurt en un frasco de vidrio toda la noche, de este modo la semilla se activa y suelta el gel que tiene.
- 2
En la mañana agregar cacao y estevia. Revolver.
- 3
Agregar como opción como una segunda capa una medida de proteína diluida en agua o leche vegetal.
- 4
Agregar la granola o lo que deseen, puede ser fruta, mermelada sin azúcar, avena, etc. Enjoy 😄
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucerito Fit le encantará ver cómo quedó.
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Mamá Chilena, me gusta cocinar saludable y buscar las mejores opciones para un estilo de vida sano
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