#mirecetario📑#batido 🥤#desayunosaludable ideal para comenzar el día lleno de energía, además nos sirve para bajar esos kilitos de más..#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Hace un tiempo encontré esta receta por ahí, es muy sencilla. Ayuda a limpiar el colon y por lo tanto, a bajar de peso. Se recomienda tomar diariamente por tres semanas y luego suspender.

La leche de avena es una de las leches vegetales más populares. Se trata de una bebida saciante beneficiosa para la flora intestinal que ayuda a reducir el colesterol. La avena es el cereal más equilibrado nutricionalmente por su gran aporte de carbohidratos, grasas y proteínas.Es la bebida vegetal perfecta si eres intolerante a la lactosa o si estás buscando alternativas a la leche de vaca. Además, es mucho más saludable que las que venden en los supermercados, ya que esta solo lleva ingredientes naturales.Espero te sirva esta receta, la puedes agregar a batidos, cortar tu café o con lo que desees.Durabilidad en el refrigerador de 3 a 4 días

Este pan lo considero el salvador de meriendas, desayunos o cena; cuando se nos acabe el pan podemos hacer la receta que es muy sencilla y rápida! A demás puedes acompañarlo con tu gusto preferido 😋En esta receta me salieron 2 mitades de pan!

Este bátido me lo enseñó Axel, un amigo médico asiduo de la medicina natural. Es antioxidante, muy vitamínico, energético y a la vez bajas calorías.

La bebida vegetal de avena es rica en fibra por lo tanto ayuda a regular el tránsito intestinal y problemas de estreñimiento, además es libre de gluten y lactosa. Es una económica y fácil opción para no consumir lácteos♡︎

Éste jugo es vitamina pura y además un excelente aliado a la hora de ir al baño. 🙄#cumplimos5 #cookpadchile

Bebe este batido en ayunas o al desayuno.

Hace un par de meses decidí no comprar más pan en supermercado, ya sea por los ingredientes (incluso el integral) también porque me di cuenta que comprando harina me salía más conveniente que comprar pan de molde y el motivo más importante porque el hacer tu propio pan es maravilloso, esperar el tiempo de fermentación, amasar y que salga calientito del horno es un placer😋Te sugiero que esta receta la tomes con tiempo, no es difícil pero necesita su tiempo de fermentación.Yo sé que hay muchos tipos de receta pero está es la mía y me funciona muy bien. Inténtalo y me cuentas!

Este es un pan delicioso y saludable los invito a que se animen hacérlo

Para las personas con alergia alimentaria y en la cocina vegana, esta es una de las tantas buenas opciones, para sustituir el huevo. Sirve tanto, en preparaciones de repostería como en recetas saladas. Además, agregas Omega 3, vitamina E y fibra. Y es bastante económica y sencilla de preparar.

Hemos estado muy muy resfriadas y enfermitas con mi Leti, siempre caemos las dos con los bichos y su padre se salva, nunca se enferma, no sé cómo!!Como un shot de vitaminas hice este batido detox para nosotras esta tarde, uno que trae el recetario del miomat, y mi máquinita regalona la estoy inaugurando con su programa de batidos con este batido! Pero el batido se puede hacer en una licuadora fácilmente! Así que no hay excusas para no prepararlo!😊Además doy paso a mi 4ta semana de #DelantalDorado23 con esta receta que lleva apio.