Mira este vídeo donde está la receta fácilmente explicada: https://youtu.be/my3FokdX238Licuado verde para bajar de peso {FitKen}Este licuado verde está buenísimo además de ayudarnos muchísimos a perder esos kilitos de más. Es tan afectivo por el poder en la metabolización de las grasas y la mejora de las digestiones de la manzana y el jengibre. Como por la quema de grasa y la desintoxicación que nos ofrece el limón. La energía, vitalidad y hierro de las espinacas y la saciedad de las acelgas. También el pepino evita la retención de líquidos.

#milibrode1000recetasLa depuración del organismo es necesaria para eliminar líquidos y substancias perjudiciales para el organismo como toxinas, substancias de deshecho, etc.Gracias a vitamina A, rica en antiooxidantes, la zanahoria previene la degeneración auditiva y retrasa la hipoacusia.

#milibrode1000recetasLa col lombarda aporta beneficios antioxidantes y tiene propiedades laxantes. Es una fuente de vitaminas, especialmente de vitamina C, un gran antioxidante y elemento masivo en nuestro sistema inmunológico.Las antocianinas de la col, además de ser las responsables del color de la lombarda, tienen propiedades muy buenas para la vista. Su principal atributo es la protección de los capilares de la retina, por lo que es recomendable para personas con problemas de vista cansada, glaucoma y diabetes.La lombarda contiene un alto contenido en potasio, lo que junto con sus compuestos azufrados, le da propiedades diuréticas. Por ello, es adecuado para eliminar toxinas, sobre todo en dietas depurativas, así como para personas con enfermedades reumáticas y artritis.Por su contenido en fibra, la lombarda es adecuada para combatir la obesidad, ya que ayuda a saciar el apetito y aporta pocas calorías a la dieta. Además, aporta beneficios antioxidantes y tiene propiedades laxantes.La col lombarda es una fuente de vitaminas, especialmente de vitamina C, un gran antioxidante y elemento masivo en nuestro sistema inmunológico. Por ello, su consumo estimula la actividad de los glóbulos blancos, que forman la primera línea de defensa del sistema inmunológico.Esta verdura es una de las fuentes más ricas en ácido fólico, por lo que son muy recomendables durante el embarazo.

#libro2Si existe un batido saludable y beneficioso es, sin duda, el de remolacha y zanahoria. Además de ser refrescante y muy agradable para nuestro paladar, tomado de forma regular te permitirá depurar la sangre y tener una mejor salud hepática.Día a día, y casi sin que nos demos cuenta, nuestro organismo recibe una alta cantidad de toxinas. Una alimentación inadecuada, las medicaciones, la contaminación ambiental e incluso el estrés, son enemigos cotidianos que dificultan el buen funcionamiento del hígado.

Es un licuado delicioso y saludable se puede tomar á cualquier hora , á mi me encantó 🍎 🍍

Este zumo reduce el colesterol. Lo descubrí leyendo un libro de terapia con zumos.

https://youtu.be/aNBD9WgUt3sSUSCRÍBETE: https://goo.gl/L2N5taComenzamos a cumplir nuestros propósitos del 2016. Yo he decidido empezar mi dieta con unos licuados verdes para limpiar el organismo de los excesos navideños. Estos licuados se toman durante una semana y luego seguimos con una dieta sana ¿te unes a mi? #consiguetumetaFacebook: https://goo.gl/ussgCWTwitter: https://goo.gl/3vBPtPInstagram: https://goo.gl/ntRq74

#milibrode1000recetasOs presento este delicioso licuado para aumentar las defensas bajas del cuerpo, cuando nuestro sistema inmunológico esta combatiendo esas enfermedades causadas por virus y bacterias debemos fortalecer nuestro organismo con alimentos ricos en vitaminas y minerales.

Una combinación muy saludable, recomendable para depurar el hígado, mantener la línea y arreglar la digestión.

#milibrode1000recetasLicuado refrescante rico en substancias antioxidantes que activa sobre cuerpo y frena la maduración; la piel se mantiene joven y impide la aparición de la arrugas; si añadimos en el zumo unos granos de uvas que contienen unas substancias que evita a degradar la elasticidad y colágeno de la piel, enriquese el aspecto en general.

La primera vez que probé este licuado, fue en forma de cóctel y de tanto en tanto me ánimo a hacerlo. Aunque también están muy ricas las fresas troceadas con el zumo de naranja, esta es otra variante, y sin alcohol, por supuesto. 😊

Este licuado es perfecto en cualquier momento del día pero a mí me gusta por la noche. Probarlo y me contáis :)