Hace rato que no posteaba ninguna receta. Estoy en la etapa donde puedo comer de todo, pero elijo las versiones más ligeras, sin azúcar ( ideal sin harina refinadas) ni grasas. Y como la época navideña lleva a comer cositas ricas. Les dejo una de mis versiones de dulces fit. Intentaré subir varias.

Siempre tengo ganas de comer algo dulce, pero me motiva más preparar colaciones saludables para mis hijos.Ahora preparé unas ricas galletitas con chocolate al 85% y coco rallado.Sin harinas refinadas, sin azúcar y sin grasas animales.

Panquecas de harina de avena y edulcorante, para bajar un poco las calorías y aumentar la fibra consumida 😋💪🏼

Comer y comer en fiestas, sin sentir culpa de que después la pesa se burle de ti; es muy importante. Por eso y para el postre, ideé esta receta de tartaleta de arándanos, cubierta de delicioso chocolate y todo muy saludable. #RecetasNavideñas

Brownie saludable con todas las propiedades del cacao y con lo esencial para un rico desayuno o merienda de media mañana... proteínas, carbohidratos complejos y grasas buenas.

Dependiendo del tiempo en el microondas quedará más seco o húmedo.

1 barra: 210 cal, 20g proteína, 19g carb, 5, 6g grasa#CocinaSana #fitness #Tododulce

Tortilla para dietas bajas en Carbohidratos

Que delicia de tartaleta! Con ingredientes fit y saludables. Ideal para lo que sea su gusto.Muy dulce, rica, simple y saludable.Abrazos

Amo el chocolate y las cositas dulces! Y las preparo de la manera más saludable posible, para comerlas sin culpa 🐷😍Disfrutarlo como postre o para el desayuno, o a la tarde, con el café, en realidad cuando se te ocurr!!!

Preparo estos deliciosos panqueques para mis desayunos de cada día.Espero que les guste 😋

Hace poco empecé a buscar opciones más saludables para mis comidas, por ahí encontré esta idea de empanada sin masa. Quedan ricas, ricas y súper contundentes.