Leche de alpiste
Este licuado de alpiste es un milagro de la naturaleza. Capaz por si solo de hacer bajar el colesterol, los niveles de azúcar en sangre y los depósitos de grasa acumulados en el organismo, teniendo en consecuencia bajar la tensión arterial y proteger el sistema cardiovascular. Fuente de vitaminas y minerales. Eso si no vale cualquier alpiste a de ser el preparado para consumo humano. Más información en botánical. #mirecetario
Leche de alpiste
Este licuado de alpiste es un milagro de la naturaleza. Capaz por si solo de hacer bajar el colesterol, los niveles de azúcar en sangre y los depósitos de grasa acumulados en el organismo, teniendo en consecuencia bajar la tensión arterial y proteger el sistema cardiovascular. Fuente de vitaminas y minerales. Eso si no vale cualquier alpiste a de ser el preparado para consumo humano. Más información en botánical. #mirecetario
Paso a paso
- 1
Pesar las semillas y añadir un vaso de agua. Dejar reposar toda la noche.
- 2
Colar con un colador de malla metálica.
- 3
Añadir agua mineral a las semillas hidratadas y triturar.
- 4
Licuar primero con poca cantidad, después añadir el resto de agua y continuar unos minutos más.
- 5
Colar y embotellar en envases de vidrio. Si queremos que actúen sus propiedades en nuestro organismo, no añadir azúcares, edulcorantes, café o chocolate. Tomar en ayunas y antes de ir a dormir.
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