Hamburguesa vegana con espinacas frescas
Esta receta la encontré en una revista de un súper. ¡Me encantó! Recomiendo hacerlas, están riquísimas.
Hamburguesa vegana con espinacas frescas
Esta receta la encontré en una revista de un súper. ¡Me encantó! Recomiendo hacerlas, están riquísimas.
Paso a paso
- 1
En el wok sofreír con las 2 cucharadas de aceite, la zanahoria, la cebolla y el ajo previamente bien picado.
- 2
Escurrir las alubias rojas y triturarlas hasta formar una pasta.
- 3
Mezclar el sofrito con las alubias, sazonar e ir añadiendo el pan rallado hasta obtener cierta consistencia.
- 4
Formar 4 hamburguesas grandotas o 5 medianas y en la sartén calentarlas vuelta y vuelta.
- 5
Puedes comerte la hamburguesa con unas rebanadas de pan integral acompañada de hojas de espinaca fresca. Si quieres aún más de sabor, puedes untarle un poco de tomate triturado previamente calentado con hierbas provenzales.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Hamburguesa vegana de espinacas Hamburguesa vegana de espinacas
Si ayer os dejaba una receta dulce con alubias, hoy toca receta salada.Como ves, cuando hago alubias siempre añado una buena cantidad extra para cocer simplemente con agua y hacer recetas de este tipo, pero puedes usar alubias cocicas de bote perfectamente.Si quieres más recetas veganas para reducir el consumo de carne e introducir más legumbres en tu dieta o porque eres vegano/a, te invito a pasarte por mi blog (www.lavidaabocados.com) donde tengo una sección dedicada exclusivamente a recetas veganas :)En mi instagram (@la.vidaabocados) te dejo el vídeo paso a paso del proceso para que no te pierdas y te animes a probar.Siempre puedes doblar cantidades y congelarlas antes de hacerlas en la sartén. Solo tienes que guardarlas bien envueltas en papel vegetal y en una bolsa con zip y así tienes hamburguesas siempre a mano para cualquier emergencia.¡Vamos a los fogones!#comida #cena #vegana #hamburguesa #espinacas #alubias #singluten
-
Hamburguesas Veganas con espinacas Hamburguesas Veganas con espinacas
Sigo experimento, esta vez con estas hamburguesas veganas, quedan crujientes por fuera y tiernas por dentro. También les he dado un toque picante con pimienta y me ha encantado, además de las especias "Garam Masala", este conjunto me ha fascinado.#vegano #recetasveganas #hamburguesasveganas #hamburguesas
-
-
Hamburguesa vegana Hamburguesa vegana
Deliciosa hamburguesa 100%vegetal🌱#vegetarianas
-
Hamburguesa vegana de setas Hamburguesa vegana de setas
Con esta receta salen unas 6-8 hamburguesas
-
Hamburguesa Vegana Hamburguesa Vegana
Esta receta está inspirada en la hamburguesa de chico Morera básicamente se trata de una hamburguesa con mucha proteína que pueden encargar particularmente para deportista o personas que quieran tener una dieta balanceada
-
-
Hamburguesa Vegana Hamburguesa Vegana
De todo hay que hacer en cocina, y he de reconocer que estas hamburguesas o como queráis llamarlas, están muy bunas y tienen una textura muy agradable. Comida sana, Comida casera, Cocina tradicional
Juan Luís González -
Hamburguesas veganas Hamburguesas veganas
Hoy preparé unas hamburguesas de lentejas, una receta de lo más completa con gran aporte de nutrientes, proteínas vegetales y fibra. Son muy fáciles de hacer y sanas.#familiar #tapasyplaya #vegana
-
Hamburguesa vegana de alubias Hamburguesa vegana de alubias
Una receta súper rica y deliciosa, aparte saludable. -
Hamburguesas veganas Hamburguesas veganas
Estas hamburguesas veganas están buenísimas y encima son super originales y ricas en nutrientes saludables!
Más recetas
Comentarios