Licuado de remolacha y zanahoriapara mejorar la salud hepática
#libro2
Si existe un batido saludable y beneficioso es, sin duda, el de remolacha y zanahoria. Además de ser refrescante y muy agradable para nuestro paladar, tomado de forma regular te permitirá depurar la sangre y tener una mejor salud hepática.
Día a día, y casi sin que nos demos cuenta, nuestro organismo recibe una alta cantidad de toxinas. Una alimentación inadecuada, las medicaciones, la contaminación ambiental e incluso el estrés, son enemigos cotidianos que dificultan el buen funcionamiento del hígado.
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Día a día, y casi sin que nos demos cuenta, nuestro organismo recibe una alta cantidad de toxinas. Una alimentación inadecuada, las medicaciones, la contaminación ambiental e incluso el estrés, son enemigos cotidianos que dificultan el buen funcionamiento del hígado.
Paso a paso
- 1
Lava bien la remolacha y las zanahorias.
- 2
Corta la remolacha en gajos gruesos.
- 3
Pasa las dos categorías de raíces por la licuadora.
- 4
Sirve el licuado en un vaso y rellena el vaso con agua tibia y unos cubos de hielo. Mezcla y sirve de inmediato en ayunas.
- 5
No hace falta añadir endulzante.
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