Sencillìsimo de preparar, econòmico, con una bonita y alegre presentaciòn... del gusto de todos y con la propiedad de alegrar las caritas de los màs pequeños de la casa... y de los otros tambièn!!!....

#DelantalGlobal2024 #Desayuno Bueno mi yogurt de kéfir no estaba listo así es que utilice yogurt tradicional, quedó muy bueno y saciador. 2 a 3 veces por semana desayuno yogurt de kéfir con frutas o lo que tenga. Siempre lo preparo diferente. Pero esta receta quedó genial. La recomiendo pues la disfruté muchísimo.

Un plato muy simple y rápido

Un plato exquisito por sus variado ingredientes está receta alcanza para 4 personas un plato de Tailandia 🇹🇭

Anoche la hice en un rapto de originalidad, es decir, varias personas que alimentar y poco tiempo.Es carne de cerdo en trozos con un curry malayo que me trajo mi hijo y leche de coco.Podría haber sido más picanteNo queda rojo en esta versión. Medio amarillo.

Filetitos de pechuga #familiacookpad

Siempre he pensado que mientras tengamos fruta, el mejor y màs sano postre es el que se prepara con ellas.... los demàs, en mi humilde opiniòn, para cuando no tengamos fruta a mano... ¿por què pienso asì?, porque es necesario aumentar el consumo de frutas y verduras y bajar los contenidos de grasas y azùcares contenidos en las mantequillas, harinas y azùcar que normalmente se utilizan para prepararlos y que en gran medida, son responsables del gran aumento de la obesidad que observamos y que no sòlo afecta a los adultos, tambièn afecta, lamentablemente cada dìa màs a nuestros niños.Este postre, no tiene ninguna ciencia, es un toque dulce que nos permite salvar el cierre de una comida, complementar un desayuno saludable o servir como colaciòn entre comidas... inclusive, bien tapadito puede ser llevado por los niños al colegio como colaciòn a la hora del recreo... evitando consumir otros alimentos mucho màs calòricos. No requiere tiempo de preparaciòn porque se hace en un minuto y a la vez es baratìsimo. Aquì dejo lanzada la idea, con o sin frutos secos, mezclando dos o màs frutas diferentes solas o mezcladas con una porciòn de cereal, etc., como sea, siempre utilizando yogurt, el resultado es riquìsimo. ¡Anìmense! y cambiemos esos hàbitos que tanto daño hacen a la salud de niños y adultos. Cariños.

#mialmanaque #mirecetario

Me quedé con la inspiración ! Para la consigna "Cocinar es revolucionario" y me moría de ganas de contarles lo fácil y deliciosos 😋 que son de hacer los yogures caseros el único pero es tener una yogurera pero vale la pena la inversión todo el ahorro de hacer nuestro propio homemade yogurt