Cochayuyo veraniego 😎

Fresco y rico. Me lo presentó mi cuñada y me ha encantado. #zapallito italiano #verano

Quería hacer algo sabroso y rápido, algo para acompañar una tortilla. Agarre todas las verduras que tenía en el refrigerador y salió este delicioso guiso con toque picante. Simple, sano y rico; y no lleva carne#calendario2021 #zapalloitaliano

#AlfombraRojaCookpad #DelantalDorado Me hice una cena personal ya que estaba sola y quería aprovechar de hacer un poco de dieta. Le agregué un tomate grande relleno y tomatitos cherry de mi huerta.

La quinoa es un excelente acompañamiento, que junto a su rapidez y exquisito aporte nutricional, se convierte en el mejor aliado cuando andamos justas de tiempo para hacer algo muy elaborado sin sacrificar calidad! #delantaldorado

Muchas veces con el calor no nos dan ganas de cocinar...pero esta ensalada nos llenará de nutrientes y saciedad!!! Además de frescura!

Esto se me ocurre a raíz de que en mi casa no les gusta el arroz y para que lo coman invento ensaladas o guisos distintos todo el tiempo con este producto que a mi me gusta variar.

No hay como un buen desayuno y esta vez un rico omellet con sabores de verano nada más y nada menos que albahaca y tomate cherry exquisitos sabores #delantaldorado

Mi peque me ayudó a desgranar los porotos como yo ayudaba a mi abuelita cuando era niña 😊❤️

#delantaldorado

#delantaldorado

Me encantan los tomates en toda su forma y qué mejor que mezclarlos con un poco de ají cristal, que es tan nuestro en verano

Tenemos un trago!! especial para pasar el calor y compartir con tus amigos☀

Lo bueno de esta receta es lo versátil que puede ser.

Una ensalada muy fácil y riquísima 😋

RECETA FAMILIAR Y QUE REALMENTE QUEDA DELICIOSO AL MOMENTO DE COMER Y DISFRUTAR

#salud #delantaldorado

Me encanta las lentejas, pero en verano todo evitamos un poco las cosas calientes por el calor. Por esas casualidades me habían quedado unas lentejas del año nuevo y para aprovecharlas, se me ocurrió preparlas igual que la ensalada de porotos. Al final me quedaron deliciosas y a mi esposo le encantó. En resumen podemos disfrutar de un plato fresco de lentejas #delantaldorado

#1receta1árbol #PlatoÚnico Para empezar cada salpicón es un mundo aparte. Todo depende de lo que le agregues o no. Este en particular lo planifiqué con tiempo y preparé el arroz especialmente. Pero puedes hacer menos cantidad con un arroz sobrante guardando las proporciones. Con el calor que está haciendo decidí hacerlo una comida fría para la hora de almuerzo. Resultó ser muy sabroso, contundente y saciador. Y lo mejor.... colorido y nutritivo.

#delantaldorado

Rico acompañamiento para carnes y pescados, ideal para el verano. Fácil y rápido #delantaldorado

#delantaldorado #vacacionesEste postre lo hice pensando en las personas que son amantes de la leche condensada y les gusta mucho el chocolate.

#AMOR Rica en proteínas, baja en carbohidratos y fresca. Es un plato completo. # AMOR

De seguro muchos se reconciliarán con los garbanzos, receta rápida y muy pero muy rica, nutritiva y nos ayuda a comer bien y a mantener una dieta balanceada y cuidar la línea sin pasar hambre!

Quería hacer algo diferente y se me ocurrió esta ensalada, que puede funcionar tanto como plato único o acompañamiento. Como el ingrediente principal es mote, es un plato bastante contundente.#calendario2021

La necesidad de variar las pastas#tomates

Muy simple, livianita y refrescante... una entrada ideal de ensalada con choclo y zanahoria para días de calor.Ufffff!!!!...¿què podrìa decirse respecto a la historia de esta ensalada?... que es tan antigua como la historia de Chile, que es uno de los exponentes màs tradicionales de nuestra cocina... preparada y consumida a todo lo largo y ancho del territorio, con variantes màs o variantes menos, segùn el gusto personal y los elementos que se tengan a mano, el resultado siempre es el mismo... una exquisita y refrescante ensalada veraniega ideal para acompañar carnes, pescados, tortillas o todo lo que nuestra imaginaciòn alcance a idear y nuestras manos a preparar.... aquì la dejo ¡estàn todos invitados!

#delantaldorado

#amor

Delicioso brebaje, dulce y fresco, como el #amor verdadero.#amor