Estamos en temporada de frutillas, y que mejor, que aprovechar al máximo sus antioxidantes y vitaminas, y si a esto, le agregamos chía... "Es una bomba de tiempo, nena..."

Esta es una receta muy fácil y rica de hacer, para compartir con tu #familiar

En los Andes venezolanos se tiene la costumbre en las aldeas altas de las montañas , endulzar el café con panela (chancaca) es una forma tradicional y de antaño donde nos remontamos a la época de.nuestros abuelos cuando eran chicos y sus desayunos , meriendas o cenas eran acompañado con esta infusión con café de una manera más natural

Una receta que me ha inspirado mi amiga Glesca 😊 Esta riquísimo y ideal para comenzar la mañana con mucha energía.

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

Estupendo para comenzar el día😊

Se está convirtiendo en uno de mis habituales del fin de semana. Sencillo, rápido y delicioso. La verdad es que el juego que dan las frutas para conseguir tanta variedad de platos para media mañana o para merendar es incalculable. Esta combinación me la enseñó mi novio una de las veces que subí a Madrid de visita.La papaya es una fruta que me encanta por la textura, pero que en ocasiones le pasa como al melón, que pierde aroma y por ende queda con poco sabor. De esta forma se podría evitar echar a perder y tomar con gusto una fruta muy nutritiva y digestiva.