Agua de avena
Carmen Palomino @Carmen
Empecemos con una agua refrescante, saludable y que ayuda a no acumular grasa en nuestras venas, ayudando a Ana Elena
Agua de avena
Empecemos con una agua refrescante, saludable y que ayuda a no acumular grasa en nuestras venas, ayudando a Ana Elena
Paso a paso
- 1
Lavamos las manzanas y retiramos las semillas
- 2
En la licuadora con colocamos la manzana en trocitos, la avena y canela licuamos con suficiente agua a que quede bien molida
- 3
La colocamos en un recipiente con el resto del agua llevarla al refrigerador para que se mantenga fría, para disfrutarla en cualquier momento
- 4
Si quieren pueden colarla, yo así la dejo
- 5
Para un licuado antes de desayunar con los mismos ingredientes en 1 1/2 litro de agua, 1 cucharadita de canela, 2 manzanas y 1/2 taza de avena, muy propia para bajar niveles de colesterol
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Palomino le encantará ver cómo quedó.
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