¡Una delicia! Hoy les traigo la receta de esta riquísima Leche vegetal de avena, muy muy sencilla de hacer ¡y con un exquisito sabor¡ 😋

Hoy pensé en una forma nueva y rica de comer avena que a mis niños le encanto. Les prepare un pancito de avena y le agregaron un poquito de manjar.

#Vegano #Light Esta es una leche especial para las nodrizas, la leche de avena estimula la producción de leche materna de buena calidad, al menos eso me decía mi abuela que era muy sabia. Quería hacer una sopa de zapallitos italianos con leche de avena, así es que comencé por preparar la leche de avena. La hice por intuición, la verdad no me guié por ninguna receta, pero quedó más rico que los que he comprado en el comercio. Un detalle, esto se hace con avena integral, con la avena instatánea no queda bien. Tiempo de elaboración no toma en cuenta remojo de la avena. Mi familia es grande, por eso hice 3 litros, pero puedes acomodar la receta a la cantidad que necesites preparar. En mi familia gustó tanto que tuve que hacer 3 litros más en la tarde…

Una alternativa saludable de desayunar y una forma rica de presentarles la avena a los niños.(De hecho no se dan cuenta que es avena jijiji) #delantaldorado

La bebida vegetal de avena es rica en fibra por lo tanto ayuda a regular el tránsito intestinal y problemas de estreñimiento, además es libre de gluten y lactosa. Es una económica y fácil opción para no consumir lácteos♡︎

#CaminoDelSaborCocina salvadora para días ocupadosNada como organizarse y dejar preparado todo .. en días ocupados esta rica avena para el desayuno es la mejor opción ya que se deja de la noche anterior con tus ingredientes favoritos

Cuando nos dan ganas se dulce...un queque saludable para matar el antojo! la avena es un carbohidrato complejo de lenta absorción por lo que nos mantiene más saciados... Lo recomiendo como merienda de mañana.

Fácil y sencillo hacer sopas en esta maquinita, salvadora para cuando no tienes tiempo, rica y cremosa esta combinación.#losjuegosdecookpadglobal2024

Para empezar con un rico desayuno que mejor la avena #desayuno

Una opción para comer la avena en el desayuno quitando la monotonía de esta, esta receta debe prepararse el día anterior al consumo para que la avena alcance a reposar y humectarse lo suficiente

Si no tienes harina de avena, puedes hacerla tú mismo en una licuadora, es muy simple

Para cuando los tazones de avena con leche ya no son tan novedosos ni para los niños ni para nosotros... Acá hay una opción ideal para el desayuno y cómo es salada, no hay necesidad de tostadas ni panes. Yo a mi hija de un año y medio, le decía que eran huevos revueltos mientras comíamos y me la recibió súper 😋