Wok de pollo y verduras 🍗🍅#SOSCARLI

Me encanta este tipo de receta, es fácil, rápido y muy saludable! Es especial para las personas que quieren cuidarse, comer más saludable y les cuesta mucho consumir verduras! Espero que les guste tanto como a mí! Que lo disfruten ❤️
Wok de pollo y verduras 🍗🍅#SOSCARLI
Me encanta este tipo de receta, es fácil, rápido y muy saludable! Es especial para las personas que quieren cuidarse, comer más saludable y les cuesta mucho consumir verduras! Espero que les guste tanto como a mí! Que lo disfruten ❤️
Paso a paso
- 1
Lavar las verduras, la papa bien lavada con un cepillo (la cocinamos con cáscara). Cortamos todas las verduras en julianas. El pollo cortamos en tiritas.
- 2
Calentamos una sartén, le agregamos apenas unas gotitas de aceite, para saltear las verduras. Primero cocinamos la zanahoria 🥕 y los morrones.Una vez que están tiernitos agregamos la cebolla, el tomate 🍅 y el zapallo 🥒.Si es el zapallo brasilero cortamos a penas unas rodajas y la cortamos en julianas con un poquito de su cáscara.
- 3
Cuando estas verduras están cocidas agregamos la papa 🥔. Déjamos que sé cocines bien hasta que se ablanden un poco. Una vez todas cocidas retiramos del fuego, para cocinar el pollo.
- 4
Calentamos la sartén con unas gotitas de aceite, agregamos el pollo y lo cocinamos hasta dorar bien.
- 5
Una vez bien cocido el pollo integramos él restos de los ingredientes para condimentar. Sal, pimienta, provenzal, una cucharada de queso rallado o queso crema.
Recetas similares
-
-
Verduras horneadas y Pollo con Crema Ácida Verduras horneadas y Pollo con Crema Ácida
Un día de frío, el horno prendido y salió este plato. Felipe Andres Cortes Figueroa -
Crema de verduras Crema de verduras
¡Todo es al ojo!, entre más verduras, más crema tendrán. #1receta1árbol Andrea Zenteno -
Cazuela de pollo 🍗🌽 Cazuela de pollo 🍗🌽
Nada mejor para un día frío que una exquisita cazuela de pollito 😋Yo le agrego espinaca o acelga picada para reemplazar el arroz o fideitos ✨ #frío Jennifer Saez 🌻 -
Tortilla de zapallo italiano 🥒y verduras 🥕😃 Tortilla de zapallo italiano 🥒y verduras 🥕😃
Aquí les dejo una rica receta de esta tortilla súper sanita para disfrutar un rico y saludable almuerzo en estos tiempos más calurosos☺️☺️ Karen ☺️🍽️💖 -
Estofado de carne Estofado de carne
Según ni mamá es estofado según yo es comida que le gusta a “kinnikuman” pocos sabrán de el 😂😂 Camiila Isabella -
Budín de zapallo italiano a mi estilo 😏🍽️🥒🥒 Budín de zapallo italiano a mi estilo 😏🍽️🥒🥒
Aquí les comparto esta riquísima receta ahora que vienen estos días más calurosos rica y sana 💯👌 #caminodelsabor Karen ☺️🍽️💖 -
Charquicán de carne picada ☺️ Charquicán de carne picada ☺️
Aquí les dejo esta receta con un poquito de carne picada podemos hacer este rico plato que en este tiempo viene bien 😋 Karen ☺️🍽️💖 -
Croquetas de Avena y Verduras Croquetas de Avena y Verduras
Una forma diferente y exquisita de comer avena con verduras, todo saludable, esta preparación solo lleva 4 ingredientes, sin cebolla y ni ajo para lo que les hace mal.Ideal para acompañar a la proteína que más les guste o solitas con una rica salsa.Marcela Rojas
-
-
Spaghetti con salsa de espinaca y pollo picado Spaghetti con salsa de espinaca y pollo picado
A mis hijos les encanta los fideos y se lo necesario que es que coman verduras la idea de picar el pollo es que así puedo camuflar la cebolla que me cuesta mucho que la consuman, y con esta preparación hasta se repiten 😂 espero les guste tanto como a mi familia 😉 Nathaly Ortega Espinsa -
Budín de zapallo italiano al horno Budín de zapallo italiano al horno
Me encanta la cocina, es muy fácil y no lleva pan esta receta, espero que les guste. Magaly Vergara
Más recetas
Comentarios