#yococinoencasaLos porotos son una gran fuente de proteína vegetal, minerales y vitaminas. Tienen gran contenido en hierro y fibra. Porotos negros guisados sin carne

Me gusta porque es muy sencilla y fácil de hacer y lo mejor es que se puede servir caliente o fría

#cuchara #legumbresMe encantan las legumbres y me gusta variar con los diferentes tipos y colores, aparten que son buenas para la salud.

#huevoMe encanta hacer tortillas. Son fáciles para hacer, rápido, no requiere mucha preparación y las puede hacer con tantos diferentes ingredientes. Los huevos son muy nutritivos y beneficiosos para la salud. Lo mejor es que las tortillas las puede comer a cualquier hora, para desayuno, almuerzo, once y cena.

Una carne a otro nivel...Al mezclarse los sabores, es difícil poder parar...#yococinoencasa #familiacookpad #delantaldorado #carnealacacerolarellenacontocinoyqueso

Buscando un forma distinta y sana de comer legumbres se me ocurrió hacer estas croquetas.🍽

#tomate #legumbres #ensaladasQué grande es el tomate, sirve para acompañar e incorporar en tantos alimentos

#calientefrío #chuletasdecerdo #yococinoencasa #veranoEsta es una rica receta para los que amamos las carnes asadas o a la parrilla que es caliente, acompañado con el otro extremo que es frío, pero que al mismo tiempo los 2 se complementan. Buena receta para el verano

Hoy tenía flojera de cocinar 🤣 pero también quería comer algo rico, así que decidí hacer papitas al horno (nunca falla) porque es fácil y no lleva mucha dedicación 😬

#Chilelindo #porotos #legumbresEn verano es la época para hacer unos ricos porotos granados frescos, pero en otras épocas cuando no podemos, usamos los porotos secos. También cuando nos encotramos en otro país y no podemos encontrar o es díficil encontrar los frescos, recurrimos a los secos. Por lo general me gusta usar porotos blancos pero esta vez me decidí a usar porotos riñones rojos que son muy ricos. A las legumbres me gusta ponerle muchos vegetales, es una buena manera para absorber lo minerales y vitaminas que contienen. Estos lo hice tipo pilco, sin mazamorra.

La primera vez que los hice no les tenía mucha confianza, pero en mi casa nadie notó que tenían porotos hasta que lo dije! Créanme que ni sé darán cuenta que son de porotos, no se sienten y la textura es espectacular... Es mucho más húmeda o fudge 🍫

#legumbres #lentejas #yococinoencasa #cucharaA nosotros nos encanta las legumbres y al mismo tiempo son beneficiosas para la salud.Acompañadas de un chorizo casero hecho por uno a su gusto es mejor.