Agua de limón y hierbabuena
Elimina gases, evita la acidez del estómago y ayuda a absorber nutrientes. Es anti-inflamatoria, relajante y alivia las náuseas.
Si le agregáis unas rodajitas de jengibre y ½ pepino cortado en rodajas, conseguiréis también un efecto detox y quema grasa.
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Paso a paso
- 1
Lavamos y cortamos el limón en rodajas no muy gruesas y las colocamos dentro del bote, botella o vaso que puedan taparse.
- 2
Seguidamente agregamos el sirope al gusto y dejamos que emulsione con los ácidos del limón. Unos 10 minutos bastarán.
- 3
Añadimos las hojas de hierbabuena o menta. Si la tenéis ecológica mejor, que mejor. Podéis dejarla también emulsionar un ratito.
- 4
Vertemos el agua que habremos templado hasta llegar al borde.
- 5
Tapamos herméticamente el bote y dejamos reposar más o menos unas dos horas.
- 6
NOTA:
Este agua es para ir bebiéndola durante el día. Podéis hacerla con agua fría si no tenéis prisa. La diferencia es que hay que tenerla reposando toda la noche en el refrigerador.Podéis edulcorarla al gusto. Yo la tomo tal cual.
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