Es una receta muy sabrosa, económica y saludable, perfecta para cenar o como almuerzo ligero.

Me fascina el repollo morado por su color y versatilidad. Lo puedes preparar crudo en una ensalada, asar en el horno, agregar en una sopa y avinagrar. Es maravilloso!@Julieta listo mi reto. Espero que esté a la altura.Ahora, nomino a @jose1001 y @romy_morgado para que nos deleiten con sus verduras favoritas😋

Esta ensalada la hemos diseñado con la idea de dejar un poco la pasta, comer un poco de vegetales, pero de una forma sabrosa.Es una ensalada, como plato único de comida, con ingredientes que te ayudan a aguantar todo el día hasta llegar a la cena.

La rúcula es una de las hortalizas que más propiedades tiene, entre ellas tiene vitamina que, A, C, calcio, antioxidantes, se recomienda su consumo diario en ensaladas, especial para mezclar con pollo, frutos secos como nueces, yo lo mezcle con pepino y semillas de maravilla, espero les guste y puedan crear sus propias mezclas. #delantaldorado #salud

Es muy difícil sacar recetas seguidas mientras no estoy en mi casa..🏡♥️Pero tranquil@s !💘 Que ya vuelvo pronto a mi casa y subiré hartas recetas cuando llegue 💙 Esta receta se ve muy simple y realmente lo es ! Pero su sabor es MARAVILLOSO!😍💙 Aquí se l@s muestro !🎀———————————————————————ENSALADA MIXTA 🥗💙• rúcula o lechuga• frutillas• cualquier tipo de queso que les gustePonen todos estos en una ensalada y huala !🥗💘 Un sabor único y muy sabroso !🤤♥️Muy fácil para hacer en cualquier lugar que quieran !✈️💙 DISFRUTEN !🥗♥️😍

#caminodelsaborEntre mis más cercanos soy famosa por las ensaladas. Me encantan y creo que si unos se pone un poco creativa puedes comer una ensalada exquisita y distinta cada día.

Para almorzar o cenar se las recomiendo.#calendario2021

El coleslaw es una ensalada de repollo y zanahoria típica de Norteamerica y el Este de Europa, infaltable en picnics, barbacoas, fiestas e incluso como relleno en sándwiches. Las versiones modernas incluyen mayonesa para lograr un punto cremoso. Aquí les presento una opción 😋

Cuando se hace dieta, para bajar de peso, uno siempre desea elaborar recetas con pocas calorías y mucha fibra, que al mismo tiempo sean sabrosas. En esta constante búsqueda, hace poco me inspiré con ésta, que oso presentar como buena combinación de los tres objetivos señalados. La quiero dedicar a todos quienes comparten dicha exploración, también a todos los vegetarianos y, por supuesto, a quienes disfrutan de una buena ensalada.

Creo que es mi ensalada favorita.Me encanta el repollo, y a mi pseudomarido no le gusta, entonces no suelo preparar, ya que un repollo abunda mucho, entonces difícil comprar solo para nosotras. Así es que cuando voy donde mi madre aprovecho siempre de comer harta de esta ensalada, porque de allá viene mi amor por esta ensalada, siempre solemos hacer para las juntas familiares. 🥰Acá la preparo con una vinagreta simple para la familia, pero hay formas de darle un buen giro a cualquier ensalada, pero acá presento la más clásica forma de disfrutar esta rica ensalada.#losjuegosdecookpadglobal2024

Como plato único o acompañamiento.

Ideal para quienes deseen rebajar peso o mantenerlo. Esta ensalada, por su constitución, es una excelente alternativa para una comida o cena liviana que reúne todas las condiciones de una alimentación, sana y balanceada. Rica en proteínas, minerales y baja en colesterol... ¡los invito a probarla!