Panqueques Saludables

Gabriela Montero Elizondo
Gabriela Montero Elizondo @gabymontero
Alajuela

Estoy tratando de cambiar mis hábitos alimenticios y dejando el azúcar... El problema es que siempre se antoja algo dulcito y esto está perfecto!!
#SinHarina

Panqueques Saludables

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Estoy tratando de cambiar mis hábitos alimenticios y dejando el azúcar... El problema es que siempre se antoja algo dulcito y esto está perfecto!!
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Ingredientes

6 raciones
  1. 3bananos maduros
  2. 1 cdaCacao puro sin azúcar
  3. 1/2 tzaavena integral
  4. 1 cdtavainilla
  5. 3huevos

Paso a paso

  1. 1

    Se majan bien los bananos, se le incorporán los huevos, la avena, cacao y vainilla y se mezclan.

  2. 2

    En un sárten antiadherente se le pone un poquito de acite en spray y se vierte la mezcla para formar los panqueques.

  3. 3

    Yo los serví con almendra fileteada y fresa pero pueden ponerle topping a su gusto!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gabriela Montero Elizondo
Alajuela
Soy una guanacasteca que quiere comerse al mundo empezando por mi bello Costa Rica
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