Hay veces en que queremos algo dulce y saludable, pero sin mucho esfuerzo ni horneo y con ingredientes que tengamos a mano, nada muy elaborado, pero tampoco descuidado... jejejeje! Aquí va una receta nutritiva, fácil, rica y económica sin manteca; si lo quieres vegano, reemplaza la miel por plátano maduro! 😋😋😋😍😍😍. #delantaldorado

150 cal

#formasión#escuelalibreantioquia#veranosabroson#saludable

Esta bellísima receta la aprendí gracias a @mateamargo 💕 La querida sra Lucía tiene un recetario espléndido con una gran variedad de galletas de muchos sabores y países, son una maravilla sus recetas, pasen a ver su recetario, les encantará 😍Hasta me tomé el atrevimiento de replicar su foto, porque me pareció una obra de arte 🥰

Por las mañanas, antes de levantarme, suelo ver Cookpad y revisar e ir guardando las recetas que me atraen, ¿alguien más lo hace? Bueno, la mañana del domingo me encontré con la receta de @JaviSalas de su mocka frapuccino y me inspiré a hacer uno porque por estos días, cosa muy rara por acá, ha habido mucho calor por la linda patagonia, y esa mañana tempranísimo estaban cayendo los patos asados, calzaba justo un buen frapuccino para capear el calor! 🔥

Rico y fácil de preparar

Decidí realizar esta variación del típico café helado, para pasar las calurosas tardes acá en Santiago. La textura quedó genial, es súper rápido y simple de hacer. Espero les guste!

#Delantaldorado #finde Una receta simple pero muy rica para pasar el verano, se puede hacer con cualquier fruta que gustes y queda genial!

Una opción sana, libre de caseína, deliciosa y baja en grasas.