Tortitas de kale a la pizza! SIN HARINAS! 👌
❤ El kale es un súper alimento. Y sus propiedades son.
Muy rico en calcio.
Alto contenido en hierro.
Alto contenido en vitamina C.
Alto contenido en vitamina Que.
Alto contenido en vitamina A.
Alto contenido en flavonoides y carotenoides.
La col K es rica en ácidos grasos omega-3.
Su contenido en fibra es muy alto. Y por eso es importante incluirlo en nuestra dieta... A comer sano y rico!!
Tortitas de kale a la pizza! SIN HARINAS! 👌
❤ El kale es un súper alimento. Y sus propiedades son.
Muy rico en calcio.
Alto contenido en hierro.
Alto contenido en vitamina C.
Alto contenido en vitamina Que.
Alto contenido en vitamina A.
Alto contenido en flavonoides y carotenoides.
La col K es rica en ácidos grasos omega-3.
Su contenido en fibra es muy alto. Y por eso es importante incluirlo en nuestra dieta... A comer sano y rico!!
Paso a paso
- 1
Primero procesamos el kale y lo metemos en un bowl, luego procesamos las semillas con la avena, se lo agregamos al kale y condimentamos. Le agregamos los huevos.
Mezclamos todo y formamos una pasta. Llevamos a sartén bien caliente con un poco de fritolin.. Cocinamos de ambos lados. - 2
Damos vuelta y le ponemos salsa de tomate y queso por salut.. Decoramos con aceitunas y a disfrutar 👏
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