Me encanta la comida saludable, además de deliciosa, tu cuerpo te lo agradece.

Siempre había querido hacer esta torta de zanahorias... hoy nos atrevimos y tratamos de hacerlo lo más fácil y rápido posible ya que aprovechamos el horno que ya estaba funcionando... y aquí el resultado 💖🐽🤩Realmente quedó maravilloso, o como decimos por acá 🇨🇱: La raja!! #yococinoencasa #yomequedoencasa #familiacookpad

Tentación de algo dulce para el día frío 🥶???Siempre había querido hacer alfajores, pero me daba pereza hacerlos, sin embargo adapté la clásica receta a lo que había en la despensa y al nuevo estilo de alimentación 🌱.El resultado??? De infarto!!! 💜💜💜Aquí la receta rica y sencilla.#yomequedoencasa #yococinoencasa #cuarentena

Comienza el verano, y aquí en Santiago de Chile las temperaturas han estado terribles!!! Me encanta enseñarle a mi hija a comer bien, y eso es lo que hacemos cuando cocinamos juntas! A comer rico, saludable y conscientes! #mirecetario #2020

Insisto en que los queques son demasiados salvadores!!! A todo el mundo le gustan, hay una cantidad enorme de mezclas posibles, los puedes hacer con o sin gluten, veganos o no, dulces o salados...etc!!! Aquí va uno de mis favoritos!!! #delantaldorado #mirecetario

Como ya les he contado, amo las golosinas... esta barrita además de rica, es híper nutritiva, con aceites de buena calidad que nos entregarán saciedad y dulzor a la vez! Solo 3 ingredientes!!!! #mirecetario #1receta1arbol

Siempre le hago este Mug Cake a mi hija como postre o para la once. Ella lo ama! 😍

#delantaldorado

Si no tienen avena, reemplazar por otra taza de harina. Puede ser harina blanca también. El huevo de linaza pueden reemplazarlo por huevo de chía (que es el mismo procedimiento) o también por un plátano mediado (mientras más maduro mejor). Si aún les cuesta hacer bolitas con la mano ir agregando más leche. La avena hace que queden crocante😊

Todo empezó con un antojo de algo dulce, sano y natural, sin querer comprarlo en un negocio, sino crearlo con mis propias manos. En la cocina me esperaban avena, mandarinas frescas, aceite de coco, linaza y azúcar morena. Nada de mantequilla, huevo o harina refinada: solo ingredientes simples, pero llenos de carácter.Mezclé la linaza con agua y dejé que la paciencia hiciera su parte. El jugo y la ralladura de mandarina llenaron la cocina con su aroma fresco, la avena dio textura y el aceite de coco, suavidad.Cuando salieron del horno, doradas por fuera y tiernas por dentro, entendí que no eran solo galletas: eran un recordatorio de que cuidarnos puede ser tan sencillo como elegir lo natural y hacerlo con nuestras propias manos.

receta vegana y no vegana

Siempre hemos escuchado que el desayuno es la comida principal del día... y así es! Y qué mejor que iniciar el día libres de crueldad animal, conscientes y de manera nutritiva??? Aquí va una práctica receta, apta para toda la familia sin azúcares simples!!!! #delantaldorado sin huevo