Quinoa con verduras y pollo a la plancha

Quinoa con verduras y pollo a la plancha
Paso a paso
- 1
En un colador pequeño lavamos la quinoa. Y lo echamos a una olla con agua. La medida es siempre 1 de quinoa por 2 de agua.
- 2
En una sartén con un chorreón de aceite de oliva echamos las verduras cortaditas en trocitos y las pochamos al gusto. Salpimentar.
- 3
Dejamos que hierva hasta que la quinoa absorba el agua.
- 4
Entonces enjuagamos y echamos a la sartén de las verduras. Donde vamos a echar las especias y un buen chorreón de vino blanco para que coja sabor.
- 5
Cuando la mezcla este lista la sacamos en un bol, y ponemos los filetitos hacer en la misma sartén. Volvemos a salpimentar y yo personalmente le echo un chorreón de vino blanco.
- 6
Cuando consigamos el punto que nos guste, emplatamos y a comer! Rico rico y sano sano 😋😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Verduras con pollo al wok Verduras con pollo al wok
Esta receta la vi en una revista mientras esperaba hora al doctor. Es otra receta más al wok. Es bien rica y rápida de hacer. Luis Correa -
-
Crema de verduras con pollo Crema de verduras con pollo
La hice con todos los restos de vegetales que tenía y quedó bastante rica.#familiar Génesis Contreras Otárola -
Pollo a la espinaca Pollo a la espinaca
Hoy es de esos días en los que toco cocinar con lo que había en la casa no más!! Camila -
Pollo al eneldo con arroz Pollo al eneldo con arroz
Sí eres intolerante a la lactosa y no quieres usar mantequilla, ésta la puedes reemplazar por margarina, ya que es un producto que viene sin lactosa. No genera malestar, ni pesadez. Tamara -
Pollo al jugo con verduras Pollo al jugo con verduras
Para un lluvioso día que mejor que una rica comida Naty Díaz -
Pechugas de Pollo con panco y avena Pechugas de Pollo con panco y avena
La avena no sólo se puede consumir dulce...#platounico Nata -
Arroz y Pollo al Limón con Papas Doradas Arroz y Pollo al Limón con Papas Doradas
Esta receta es conocida, pero un día inventando se me ocurrió reemplazar una taza de agua en el arroz por el jugo de Limón, ya que mi mamá siempre dice no hay que perder nada de comida y quedó exquisito. Desde ahí que cuando vienen mis sobrinos me piden que les cocine esta receta. J Contreras Jorquera -
Arroz al curry con pollo apanado Arroz al curry con pollo apanado
Un plato rápido y muy rico, les encantará lo exquisito que queda el pollo junto a la mezcla del arroz al curry. 😋 Tiare Barrera -
Más recetas
Comentarios