Rico desayuno y saludable!😍

Este pino lo hice con carne molida pensando en mis nietos que son pequeños y no queríamos pasar un mal rato.Lo mejor para un buen pino hacerlo con tiempo queda mejor de un día para otro. Y se puede congelar.

Leche de avena Se fabrica a partir de avena y agua Calorías son idénticas a las de la leche de vaca semidescremada. Proteínas: la leche de avena es muy pobre en proteínas, con 0,8 g por 100 ml, frente a 3,5 g para la leche de vaca. Lípidos: la leche de avena tiene el mismo contenido lipídico que la leche semidesnatada. Los lípidos son principalmente insaturados, es decir, interesantes para la salud cardiovascular. Glúcidos: ligeramente más rica en glúcidos que la leche de vaca, la leche de avena contiene 7 g por cada 100 ml, frente a 5 g para la leche de vaca. Estos glúcidos son básicamente glúcidos simples. Calcio: la leche de avena no contiene calcio, pero existen varias marcas en el comercio que la ofrecen enriquecida en calcio (unos 120 mg / 100 ml, como la leche de vaca). En resumen: menos rica que la leche de vaca en proteínas, ligeramente más rica en glúcidos, la leche de avena es interesante en sustitución de la leche de vaca, siempre que la elijamos enriquecida en calcio y la consumamos dentro de un régimen suficientemente rico en proteínas animales.Como ya es sabido, el sésamo es altísimo en calcio, más aún que la leche de vaca… en datos concretos, la información nutricional de calcio en base a 100 gramos: Semillas de sésamo (ajonjolí) = 975 Mg Fuente: USDA Leche de vaca = 120 Mg Fuente: USDA Las semillas de sésamo resultan ser la mejor fuente de calcio (comercial) existente, pero además son una extraordinaria fuente de hierro, fósforo, potasio, magnesio, zinc. y

Quiero compartir mi batido de hoy con uds. Es muy refrescante y ayuda a quemar la grasita

Ideal para estos días de caloor o para desayunar💕

En mi casa aprovechamos de comprar la fruta en liquidación en la vega. La piña a mil pesos y el cajón de frutillas a dos mil. La lavamos, la picamos y la congelamos.Con esto, tenemos opción de comer fruta fuera de temporada.Les comparto este smoothie fresquito y revitalizante.

Es para que los niños se entretengan y disfruten para este 18 #vivachile

Deliciosa receta alternativa con leche de coco rellena con manjar, mermelada con azúcar y sin azúcar para el viejito diabético, y nueces picadas 😋

#minombre #cuarentena#yococinoen🏠 #batidodetox #piña #kiwi son unas frutas antioxidante y resfrecante ideal para bajar esos kilos de más en esta cuarentena.#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

#Recetadeautor Esta receta se nos ocurrió a mi tío argentino Alberto Newbery y a mi para tomar algo contundente antes de salir y no pasar hambre por varias horas y funcionó a la perfección. Es muy saciador, nutritivo y liviano. Lo mejor es que es de bajas calorías. Pero aporta lo suficiente como para poder, eventualmente, reemplazar una comida.

Cuando era niña mi mamá me daba todos los días este batido, es multivitaminico, excelente para la piel de los niños

Desayuno delicioso, fácil y muy nutritivo !