Almuerzo pre-entreno
Vanesa @vanesarueda
Para cargarte de energía antes de entrenar sin quedar extasiado de comida 😊
Almuerzo pre-entreno
Para cargarte de energía antes de entrenar sin quedar extasiado de comida 😊
Paso a paso
- 1
Primero hice el pollo hervido, en una cacerola con una hoja de laurel, sal y una rodaja de limón durante unos 15 minutos a fuego medio.
- 2
Luego preparé el bocadillo, con pan de masa madre que compré anteriormente ya echo, le unté medio aguacate, le puse el queso y el pavo y el otro pan le puse aceite de oliva y a tostar.
- 3
Una vez el pollo está listo le eché un poco de salsa de soja para darle más sabor. Y a disfrutarlo!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanesa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/7474558
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Futura nutricionista deportivo y apasionada por el fitness. Me encanta la cocina, pero sobre todo lo que me gusta es experimentar con los alimentos, probar cosas nuevas y sacar versiones saludables de la comida para poder disfrutar comiendo de todo mientras cuidamos nuestra salud.
Leer más Recetas similares
-
Almuerzo fácil y rápido Almuerzo fácil y rápido
Amo los fideos en todas sus formas y espero que les gusten tanto como a mí 😋
-
Almuerzo express Almuerzo express
#mundo🌍🇮🇹 #tacosdelechuga🌮 cuando no hay tiempo para un almuerzo, preparamos algo fácil, rico y muy saludable como esta.#cookpadchile 🇨🇱#cookpadrd🇩🇴
-
Pechugas de Pollo con panco y avena Pechugas de Pollo con panco y avena
La avena no sólo se puede consumir dulce...#platounico
-
Ensalada de media noche 😋😊 Ensalada de media noche 😋😊
Muy rica simple y lo mejor saludable ❤️
-
Galletas de avena, miel y nuez Galletas de avena, miel y nuez
Son galletas sin gluten, saludables y perfectas para un snack.
-
Desayuno feliz Desayuno feliz
#mundo 🌏este es un desayuno fácil y muy rico en proteínas #cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴 -
-
-
Galletas de Avena y Manzana Galletas de Avena y Manzana
#dulces Siempre me han gustado las galletas, recuerdo de pequeño ir a la casa de mi abuela y lo primero que encontraba era un frasco lleno de galletas😋.🥨Trencitas, de chocolate y mis preferidas las de chocolate y crema..Ahora ya siendo papá me gusta que mis hijos se alimenten un poco más sano y en honor a ese recuerdo de mi "ufele" les preparo estas ricas galletas de avena que se devoran junto a su tazón de chocolate caliente antes de partir al cole.Espero las disfrutes tanto como mis hijos y envíen sus foto respuestas... A hornear!!!! ❤
-
Omellete de espinaca acompañado con arroz y espinaca Omellete de espinaca acompañado con arroz y espinaca
Está receta es muy fácil y rápida lo mejor pocos ingredientes y exquisito a la vez no solo el omellete es para el desayuno podemos agregar otros ingredientes para una buena cena o almuerzo
-
Dip de almendras y ajo Dip de almendras y ajo
#rápidas #ebook2020 Para preparar esto se necesita 1 taza de mayonesa hecha a mano a la antigua con solo yemas. Me puse manos a la obra y se me cortó la mayonesa😭, gajes del oficio... pero utilicé otra yema y comenzé otra vez pero con la procesadora vertical... resultó... y aquí les muestro cómo arreglar una mayonesa cortada y cómo se hace esta receta.
-
Batido pre-entreno Batido pre-entreno
#delantaldorado#recetasfitEs un alimento muy bueno para tener fuerza para el pre-entreno de la mañana 💪💪💪
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/7474558
Comentarios (2)