Decidí experimentar y hacer esta receta porque me encanta el maní y sus derivados. No suelo confiar mucho en los alimentos procesados ya que en sus etiquetas nutricionales e ingredientes dicen que productos usaron para elaborarlo y muchas veces tienen sustancias que no nos benefician en nada o se encuentra en muuuuuy pequeñas cantidades el alimento base para hacer el producto.Sin más detalles les dejo la receta de mantequilla de maní. Pido disculpas porque no tengo muchas fotos de esta, pero si encuentro más prometo subirlas :DeEn la foto veran que tiene mermelada de frambueza con arándanos, les recomiendo hacer esa combinación es exquisita!

Excelente opción para acompañar el desayuno de forma saludable

Ensalada que mi cuñada ama con todo su corazón y la preparamos cuando hacemos comidas familiares.#revolucióncookpad

En casa se come mejor y más saludable. Y la mantequilla de maní no es la excepción. Por esto les comparto esta receta que es muy rica, fácil, de bajo costo, y no toma mucho tiempo. Y es mucho más sana y sin preservantes químicos.La cantidad que se obtenga va a depender de la cantidad de maní que se ocupe.Sólo el maní es obligatorio. Los demás ingredientes son opcionales.

La cuarentena y cordón solitario hace que la creatividad aflore jajaja. Solo tenía mansanas verdes y estaban fomes para comerlas solas así que, prepare mantequilla de maní para comerlas ñam ñam.

Soy fanática de la mantequilla de maní, pero la de supermercado está llena de ingredientes que no son necesarios y preservantes que no hacen bien a nuestro cuerpo.Es por esto que un día me decidí a probar por mí misma y hacer mi propia mantequilla de maní! Queda aún más rica que la del supermercado y, además, es más sana.

#Teamveggie Bueno me encanta el arroz, y procuro siempre hacerlo en forma diferente. Esta vez experimenté con el maní y fue un éxito. Quedó muy bueno, además de nutritivo. Ya sabemos que la combinación de cereal + legumbre = Proteína completa. Y el maní es de mis legumbres favoritas.

Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 650 kcalProteínas: Aproximadamente 16 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 42 gAzúcares: Aproximadamente 24 gFibra: Aproximadamente 8 gSodio: Menos de 1 mg (debido a la ausencia de sal en el maní)Igual se puede hacer sin los ingredientes extras como la chía, sésamo, canela y miel

Exquisita, sin aditivos ni preservantes! Y lo mejor hecha en casa 🏠 #amococinar ❤️