Especial para días fríos, en el sur siempre que llovía y/o hacía frío mi madre preparaba esta rica receta.

El #tomaticán es un guiso de tomates que se prepara en todo Chile de Norte a Sur. Es un plato muy económico a base de tomates, maíz y carne molida, realmente delicioso!#tomates#guiso#choclo#maíz#jitomates#tomato#guisodetomates#recetaschilena

Enseñada por mi madre es muy buen acompañamiento, para cambiar la rutina del arroz

Quería hacer algo sabroso y rápido, algo para acompañar una tortilla. Agarre todas las verduras que tenía en el refrigerador y salió este delicioso guiso con toque picante. Simple, sano y rico; y no lleva carne#calendario2021 #zapalloitaliano

Sabroso y económico

#Calendario2021 #Carne #cocinadeautor Tenía un trozo grande de carne que sobró de la parrillada también unas longanizas y salchichas. Mi familia es grande así es que no alcanzaba si lo dividía. Así es que opté por guisarlo y quedó muy sabroso.

Un almuerzo fácil, rápido y económico que no falla. Hay muchas personas que están entrando al mundo de la cocina y esta receta es muy fácil de preparar y rica por cierto. Disfruta la cocina y no te compliques, de a poco se te irá dando con más facilidad, mi idea es ayudar a la gente con recetas súper accesibles y con productos que generalmente hay en casa. Espero te guste! 😊

#CocinaSana Este es un guiso rápido fácil y económico. Y lo mejor... muuy sabroso. #Recetadeautor

Espero ser nuevo en la cocina, este plato es primera vez que lo hago es sencillo, apetitoso, y fácil de hacer, me lo recomendo mi abuela y por ella es el nombre del guiso "Olguita"

Me encanta porque me recuerda a mi niñez en Argentina ya que hace 9 años que vivo en Chile

#saboresdelmundoDe repollo o col, como sea que lo conozcan, es una de las pocas verduras que van quedando baratas en estos días. Este guiso es en verdad muy rico y además nutritivo, lo pueden acompañar con lo que quieran: carnes de cualquier tipo, papas, arroz, puré... El repollo siempre queda relegado a ensalada, les invito a probarlo de esta otra forma.

¿Quieres ponerte a dieta pero odias pasar hambre? ¿Sabías que un paquete completo de cochayuyo tiene solo 50 calorías? Lo mismo que una manzana!!!El cochayuyo es un alga parda muy rica en fibras, por lo que posee un efecto saciante y además ayuda a eliminar toxinas y a bajar el colesterol. Todo por las mismas calorías que una manzana verde pequeña. Maravilloso!Al ser un alga, es común que el cochayuyo no suela ser del agrado de muchos, sin embargo, como bien es dicho, todo está en la mano de quien lo prepare 😉 y si lo acompañamos con un delicioso salteado de verduras, queda para chuparse los dedos.Dieta sin hambre? Me apunto!