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Quiche de espinacas vegano
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Una foto de Quiche de espinacas vegano

Quiche de espinacas vegano

cheguega Jj
cheguega Jj @cook_16635739

Quiche de espinacas vegano

cheguega Jj
cheguega Jj @cook_16635739
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Ingredientes

  • Para el relleno
  • 300 gespinacas
  • 250 gtofu
  • 2cebollas
  • Cccúrcuma
  • Pizcasal
  • Cszumo de limón
  • Ccpimienta
  • Queso vegano
  • Para la base
  • 2 vasosharina de espelta
  • 1 vasoagua
  • 1 chorritoaceite
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Paso a paso

  1. 1

    Primero mezclar los ingredientes de la base, y dejar reposar

  2. 2

    Cortamos la cebolla muy pequeñita y en una sartén la pochamos cuando esté bien pochada echamos las espinacas y lo dejamos hasta que suelte toda el agua. Retiramos y dejamos enfriar

  3. 3

    En un bol echamos el tofu previamente secado (es quitarle el exceso de agua con papel de cocina)la cúrcuma, la sal, el limón y la pimienta...batimos todo.Echamos la cebolla y las espinacas solo movemos con una cuchara y retiramos.

  4. 4

    La base la damos forma como masa de pizza pero dejando un poco de borde no muy gruesa y la colocamos en un recipiente para horno

  5. 5

    Echamos el relleno y lo dejamos en el horno unos 30 minutos a 180°

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A cheguega Jj le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/8137278
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cheguega Jj
cheguega Jj @cook_16635739
jueves 11 de abril de 2019 21:05

Comentarios (4)

El Triángulo de las Verduras - Miriam
El Triángulo de las Verduras - Miriam @trianguloverduras
lunes 03 de agosto de 2020 14:28
Hola, he visto que compartes recetas veganas. Me presento. Mi nombre es Miriam y llevo el perfil de @el.triangulo.de.las.verduras en Instagram, una cuenta en la que creo contenido de recetas vegetarianas, veganas y sabores del mundo. Puedes acceder a mi perfil en el siguiente link:
https://www.instagram.com/el.triangulo.de.las.verduras/Me encantaría que me siguieras :-) Seguro que te gusta el contenido.
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Quiche Espinaca Vegana

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