Atún a la plancha con hervido de verduras, acompañado con tomate, para un día de dieta🤸♂️
🐾🥣La cocinitas Dunaez🥣🐾 @lacocinitasDunaez
Sano y delicioso 😋
Atún a la plancha con hervido de verduras, acompañado con tomate, para un día de dieta🤸♂️
Sano y delicioso 😋
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos una cazuela con agua y sal y hervimos las verduras
- 2
Cuando ya estén echas se echan en un colador para que escurra todo el agua
- 3
En una sartén con un poco de aceite vamos haciendo el atún a la plancha le echamos un poco de sal
- 4
Cortamos un tomate en trozos, ahora a llegado el momento de emplatar, ponemos en un plato el hervido, chafamos un poco la patata aliñamos con sal un poco de aceite y un poco de de vinagre, añadimos el tomate y un poco de sal y por último añadimos el atún y ya solo queda ponerse a comer!!!!!
- 5
Buen provecho !!!! Espero que os guste🙋♀️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🐾🥣La cocinitas Dunaez🥣🐾 le encantará ver cómo quedó.
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