Ensalada de quinoa con aguacate, 5 minutos

Name: Ensalada de quinoa con aguacate, 5 minutos
Yield: 3 abundantes
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 botes quinoa blanca y roja precocida; 1 aguacate en pequeños trozos, cuanto más maduro mejor; 3 latas atún al natural; 50 grs nueces; 2 tomates cortados en dados; Aceite de oliva; Sal; Vinagre; 1/2 cebolla en aros optativa, yo no la he usado

Andybell @cook_16654446

Elche

El tener que cocinar cuando trabajas en comercio no está reñido con el comer sano y rico pero siempre volandooo.... #rapida

Ensalada de quinoa con aguacate, 5 minutos

Andybell @cook_16654446

Elche

El tener que cocinar cuando trabajas en comercio no está reñido con el comer sano y rico pero siempre volandooo.... #rapida

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Ingredientes

3 abundantes

2 botesquinoa blanca y roja precocida
1aguacate en pequeños trozos, cuanto más maduro mejor
3 latasatún al natural
50 grsnueces
2tomates cortados en dados
Aceite de oliva
Sal
Vinagre
1/2cebolla en aros optativa, yo no la he usado

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Paso a paso

1

Más fácil imposible. Cómo la quinoa está precocida, simplemente abrimos el recipiente, ponemos todos los ingredientes en la ensaladera, cuidando de recortar pequeños los tomates.
2

Dejamos el aguacate para el final, condimentamos y mezclamos para que el aguacate se deshaga a modo de salsa.

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Andybell @cook_16654446

martes 30 de abril de 2019 13:17

Elche

Adoro cocinar, me gusta aprender y probar nuevas técnicas. Cómo soy «la» cocinera en casa y trabajo en comercio me he especializado en intentar comer bien y sano con poco tiempo para cocinar.

Comentarios (9)

Lidia Loli. @cook_1561267

jueves 02 de mayo de 2019 02:45

Nunca comí pero se ve muy rico..

Palabra clave

Ensalada De Quinoa

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